板栗:消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表



1.用刀在栗子顶部开口



2.放入锅中,加水没过栗子



3.中火煮沸5分钟,捞出



4.趁热剥掉栗子皮



5.葱切段,姜切片



6.仔鸡洗净,斩小块



7.锅中加水,放入鸡块



8.加入料酒,大火煮沸



9.水开后煮2分钟,捞出备用



10.起锅烧热放油



11.放入糖,小火炒至融化



12.倒入鸡块翻炒



13.炒至鸡块表面微黄



14.炒干水分,有噼啪声音



15.淋入老抽



16.炒匀



17.倒入开水,没过鸡块



18.中火炖半小时



19.放入剥好的栗子



20.继续炖半小时



21.放盐调味



22.淋入少许生抽



23.收干汤汁即可出锅



24.一道适合产妇食用的月子餐就做好了!



25.我是踏雪寻萍,来香哈一起交流吧!
栗子皮比较硬,切口的时候小心不要伤到手。
