木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
猪肉:补肾
大辣椒 | 适用油 |
盐 | |
十三香 | |
生抽 | 耗油 |
1.准备泡发好的木耳
2.白菜洗一下这样切
3.白菜叶有点厚,这样切一下
4.白菜胡萝卜大辣椒猪肉
5.猪肉
6.葱姜蒜
7.热锅到油
8.葱姜蒜爆香
9.放肉饭炒几下
10.倒入料酒
11.耗油
12.生抽
13.放入白菜
14.放入胡萝卜炒5分钟干锅可以加点水
15.放入白菜大辣椒木耳盐鸡精十三香翻炒均匀
16.饭入醋炒均匀
17.出锅喽
十三香不要爆香