鸡腿:温中
 洋葱:祛痰
 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼



1.新鲜的鸡腿



2.剔骨



3.切1.5厘米见方的丁



4.放入盐和胡椒粉



5.料酒和蚝油



6.加入淀粉抓匀,腌制10分钟



7.青红椒去籽去筋



8.切菱形片



9.洋葱切成小瓣



10.备好黑胡椒汁



11.豆豉切碎,切些葱姜末



12.热锅凉油



13.滑散鸡丁,盛出备用



14.锅底留油,爆香葱姜末和碎豆豉



15.放入洋葱瓣炒软



16.放入鸡丁、青红椒片炒匀



17.加生抽提鲜



18.加入黑胡椒汁炒匀出锅



19.一道美味的豉椒鸡丁就做好了



20.我是浤辰,来香哈一起交流吧
有条件的话最好选用阳江豆豉。青红椒各一个就够了。
