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黑麦麦麸馒头
健康功效
红糖:活血化瘀
黑麦麦麸馒头的做法
![黑麦麦麸馒头的做法图解1]()
1.准备材料
![黑麦麦麸馒头的做法图解2]()
2.所有材料称重放一起
![黑麦麦麸馒头的做法图解3]()
3.加入温水搅拌活成团
![黑麦麦麸馒头的做法图解4]()
4.盖膜，放在温暖的地方发酵
![黑麦麦麸馒头的做法图解5]()
5.我发了40分钟左右
![黑麦麦麸馒头的做法图解6]()
6.捏出你想要的形状
![黑麦麦麸馒头的做法图解7]()
7.冷水上锅，上雾蒸20分钟就好啦~
小贴士
我这个是不甜的，加入一小勺红糖是为了去酵母味，还有粗粮的粗糙感，很适合*的宝宝们，营养又低热量。喜欢甜的可以多放糖的
黑麦麦麸馒头的家常做法
（全部）
红糖:活血化瘀
1.准备材料
2.所有材料称重放一起
3.加入温水搅拌活成团
4.盖膜，放在温暖的地方发酵
5.我发了40分钟左右
6.捏出你想要的形状
7.冷水上锅，上雾蒸20分钟就好啦~
我这个是不甜的，加入一小勺红糖是为了去酵母味，还有粗粮的粗糙感，很适合*的宝宝们，营养又低热量。喜欢甜的可以多放糖的
