香煎牛排

香煎牛排
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作者:云自在

健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

牛里脊 500g
橄榄油 适量
蒜蓉 适量
蛋清 1个
红酒 适量
适量
美极鲜 少许

香煎牛排的做法

  • 香煎牛排的做法图解1

    1.牛里脊切成片,厚度约为1厘米

  • 香煎牛排的做法图解2

    2.用餐纸吸干牛肉表面的水份

  • 香煎牛排的做法图解3

    3.逐个用肉锤将牛肉切片敲打断筋

  • 香煎牛排的做法图解4

    4.简单的将牛肉腌制入味,依次放入:黑胡椒、少许盐、爆香的蒜蓉(依个人口味)、蛋清、淀粉少许(可使肉质鲜嫩)、白砂糖少许(提鲜),拌匀静置备用

  • 香煎牛排的做法图解5

    5.热锅冷油,将腌制好的牛排逐个下锅煎至金黄色装盘(你能接受的程度)当然我个人是喜欢全熟的

  • 香煎牛排的做法图解6

    6.调汁:热锅烹入红酒

  • 香煎牛排的做法图解7

    7.红酒汁里添一点美极鲜或蚝油,开锅后淋入水淀粉勾芡

  • 香煎牛排的做法图解8

    8.将调制好的红酒汁淋到牛排上,ok!

小贴士

由于在腌制牛排的时候加入了蛋清了淀粉,所以不用担心过火的问题,肉质依然鲜嫩多汁

本菜谱由云自在上传

香煎牛排的家常做法

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