牛肉海带汤

牛肉海带汤
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作者:小贝嘟嘟

健康功效

海带:化痰
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
酱油:补血、护齿、保护骨骼

牛肉海带汤的做法

  • 牛肉海带汤的做法图解1

    1.薄海带用剪刀剪成片状,浸泡10分钟洗净拧干加点酱油腌一会儿备用

  • 牛肉海带汤的做法图解2

    2.牛肉切成薄片备用

  • 牛肉海带汤的做法图解3

    3.蒜和枸杞洗净备好

  • 牛肉海带汤的做法图解4

    4.热锅加蒜牛肉片翻炒2分钟

  • 牛肉海带汤的做法图解5

    5.炒制牛肉变色

  • 牛肉海带汤的做法图解6

    6.加入海带继续炒

  • 牛肉海带汤的做法图解7

    7.加入适量水,改成炖锅,加入枸杞,炖沸后,文火炖20分钟

  • 牛肉海带汤的做法图解8

    8.成品,原汁原味,不需要太多调料,牛肉海带本身有甜味,鸡精都不用放哦

小贴士

海带要薄的,不要泡太久,盐放少点,海带本身带点盐

本菜谱由小贝嘟嘟上传

牛肉海带汤的家常做法

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