糖醋莲白

糖醋莲白
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健康功效

醋:补血、低蛋白质

食材用料

莲白 一个
适量
食用小苏打 适量
鸡精 少许

糖醋莲白的做法

  • 糖醋莲白的做法图解1

    1.食材如下图

  • 糖醋莲白的做法图解2

    2.莲白撕成小块

  • 糖醋莲白的做法图解3

    3.加适量的食用小苏打

  • 糖醋莲白的做法图解4

    4.加清水泡十分钟

  • 糖醋莲白的做法图解5

    5.甜椒切丝(可以不用,我是用来配色的)

  • 糖醋莲白的做法图解6

    6.装碗备用

  • 糖醋莲白的做法图解7

    7.调糖醋汁儿,碗里放白糖。

  • 糖醋莲白的做法图解8

    8.放适量的醋

  • 糖醋莲白的做法图解9

    9.加一勺淀粉

  • 糖醋莲白的做法图解10

    10.少许鸡精

  • 糖醋莲白的做法图解11

    11.适量的清水

  • 糖醋莲白的做法图解12

    12.搅拌均匀

  • 糖醋莲白的做法图解13

    13.泡好的莲白,用清水再洗一次,沥水备用。

  • 糖醋莲白的做法图解14

    14.热锅倒入适量的冷油

  • 糖醋莲白的做法图解15

    15.油熟下甜椒丝

  • 糖醋莲白的做法图解16

    16.倒入莲白

  • 糖醋莲白的做法图解17

    17.翻炒片刻

  • 糖醋莲白的做法图解18

    18.放适量的盐

  • 糖醋莲白的做法图解19

    19.将盐翻炒均匀,炒到莲白快出水。

  • 糖醋莲白的做法图解20

    20.将糖醋汁儿再次搅拌,倒入锅中。

  • 糖醋莲白的做法图解21

    21.大火快速收汁儿

  • 糖醋莲白的做法图解22

    22.出锅装盘

  • 糖醋莲白的做法图解23

    23.近照来一张

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糖醋莲白的家常做法

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