酸菜鱼

酸菜鱼
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作者:嘟嘟好

健康功效

草鱼:和胃
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

红尖椒 5个左右
酸菜 半颗
4克左右
葱姜蒜 少许

酸菜鱼的做法

  • 酸菜鱼的做法图解1

    1.准备草鱼一条,把鱼去鳞洗净

  • 酸菜鱼的做法图解2

    2.把鱼线抽出,有助于去掉鱼的腥味

  • 酸菜鱼的做法图解3

    3.去掉鱼骨,把鱼切成鱼片

  • 酸菜鱼的做法图解4

    4.把切好的鱼片和鱼骨分开用盆放

  • 酸菜鱼的做法图解5

    5.用鸡蛋清、料酒、胡椒粉、盐、还有淀粉把鱼片和鱼骨腌制30分钟左右

  • 酸菜鱼的做法图解6

    6.锅里放油,把鱼骨放入煎一下,

  • 酸菜鱼的做法图解7

    7.把鱼骨煎的两边金黄后,放入水熬制鱼汤,鱼汤熬制发白后盛出备用

  • 酸菜鱼的做法图解8

    8.锅里放油,然后放入葱姜蒜爆锅

  • 酸菜鱼的做法图解9

    9.然后放入酸菜炒,

  • 酸菜鱼的做法图解10

    10.炒完后把提前熬制的鱼汤放入锅里,等锅里的鱼汤沸腾后,再把把腌制好的鱼片划入锅内

  • 酸菜鱼的做法图解11

    11.再把鱼骨也放入锅里一起炖,最后放入盐,等锅开后即可,一道美味的酸菜鱼就做好了

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酸菜鱼的家常做法

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