青蒜炒豆腐皮

青蒜炒豆腐皮
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作者:Dwx1

健康功效

青蒜:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

青蒜炒豆腐皮的做法

  • 青蒜炒豆腐皮的做法图解1

    1.成品图

  • 青蒜炒豆腐皮的做法图解2

    2.再来一张

  • 青蒜炒豆腐皮的做法图解3

    3.豆腐皮洗净备用

  • 青蒜炒豆腐皮的做法图解4

    4.青蒜摘洗干净备用

  • 青蒜炒豆腐皮的做法图解5

    5.准备葱姜和美人椒如图

  • 青蒜炒豆腐皮的做法图解6

    6.豆腐皮切丝备用

  • 青蒜炒豆腐皮的做法图解7

    7.葱切葱花,姜切片、美人椒切小段备用

  • 青蒜炒豆腐皮的做法图解8

    8.青蒜的蒜白和蒜叶分开切,都切成小段,这是蒜白

  • 青蒜炒豆腐皮的做法图解9

    9.这是蒜叶

  • 青蒜炒豆腐皮的做法图解10

    10.锅里烧开水

  • 青蒜炒豆腐皮的做法图解11

    11.放入豆腐皮焯一下水,去除豆腥味

  • 青蒜炒豆腐皮的做法图解12

    12.焯好装碗备用

  • 青蒜炒豆腐皮的做法图解13

    13.锅内放油烧至五成热

  • 青蒜炒豆腐皮的做法图解14

    14.放入蒜白翻炒片刻

  • 青蒜炒豆腐皮的做法图解15

    15.再放入蒜叶烧至断生

  • 青蒜炒豆腐皮的做法图解16

    16.装碗备用

  • 青蒜炒豆腐皮的做法图解17

    17.另起锅放油

  • 青蒜炒豆腐皮的做法图解18

    18.烧至五成热时放入葱姜和美人椒段爆香

  • 青蒜炒豆腐皮的做法图解19

    19.放入焯好的豆腐皮翻炒片刻

  • 青蒜炒豆腐皮的做法图解20

    20.调入蚝油

  • 青蒜炒豆腐皮的做法图解21

    21.放入适量的清水大火烧开

  • 青蒜炒豆腐皮的做法图解22

    22.调入盐炒匀

  • 青蒜炒豆腐皮的做法图解23

    23.最后倒入炒好的青蒜

  • 青蒜炒豆腐皮的做法图解24

    24.拌匀即可出锅装盘

  • 青蒜炒豆腐皮的做法图解25

    25.成品图

小贴士

豆腐皮焯水是为了去除豆腥味,吃起来口感好。把青蒜的蒜白和蒜叶分开切是因为蒜白不容易熟先炒,蒜叶后炒也保证了蒜叶的翠绿,菜炒出颜色好看,有食欲。

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青蒜炒豆腐皮的家常做法

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