萝卜海带排骨汤

萝卜海带排骨汤
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健康功效

排骨:润燥
白萝卜:化痰
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

萝卜海带排骨汤的做法

  • 萝卜海带排骨汤的做法图解1

    1.海带用温水浸泡20分钟,用手多搓洗几遍,直到海带表面没有沙子和海盐才可以

  • 萝卜海带排骨汤的做法图解2

    2.海带切丝

  • 萝卜海带排骨汤的做法图解3

    3.白萝卜和胡萝卜洗净去皮切块,姜切片

  • 萝卜海带排骨汤的做法图解4

    4.排骨焯水捞出过清水冲洗干净

  • 萝卜海带排骨汤的做法图解5

    5.准备一个汤碗,先放海带再放萝卜姜片

  • 萝卜海带排骨汤的做法图解6

    6.放入排骨

  • 萝卜海带排骨汤的做法图解7

    7.加八分的清水,上锅隔水炖40分钟

  • 萝卜海带排骨汤的做法图解8

    8.加盐调味即可

小贴士

1.海带一定要多清洗几遍,表面有很多的沙跟海盐
2.排骨要焯水

萝卜海带排骨汤的家常做法

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