干煸鱿鱼须

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作者:简爱_B3Rv

健康功效

西芹:活血化瘀
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鱿鱼须300克
青红辣椒各一个
生抽一汤匙
油(炸)250克
四克
姜丝少许
油(炒制)少许

干煸鱿鱼须的做法

  • 干煸鱿鱼须的做法图解11.西芹切斜刀

  • 干煸鱿鱼须的做法图解22.青红辣椒切斜刀片

  • 干煸鱿鱼须的做法图解33.鱿鱼须从嘴部切断

  • 干煸鱿鱼须的做法图解44.两克盐入底味

  • 干煸鱿鱼须的做法图解55.撒入面粉拌匀

  • 干煸鱿鱼须的做法图解66.油热,鱿鱼须下锅快速打散

  • 干煸鱿鱼须的做法图解77.炸至成熟捞出

  • 干煸鱿鱼须的做法图解88.锅留底油,爆香姜丝辣椒

  • 干煸鱿鱼须的做法图解99.西芹入锅翻炒

  • 干煸鱿鱼须的做法图解1010.加盐

  • 干煸鱿鱼须的做法图解1111.一点味精

  • 干煸鱿鱼须的做法图解1212.翻炒至断生

  • 干煸鱿鱼须的做法图解1313.鱿鱼须回锅翻炒均匀

  • 干煸鱿鱼须的做法图解1414.撒一点白糖

  • 干煸鱿鱼须的做法图解1515.淋入生抽,翻炒至均匀,出锅

  • 干煸鱿鱼须的做法图解1616.一道美味的干煸鱿鱼须就做好了

  • 干煸鱿鱼须的做法图解1717.我是简爱,来香哈一起交流吧!

小贴士

鱿鱼须炸制时注意,会有溅油的可能,裹匀面粉炸之后,鱿鱼须口感脆嫩,喜欢麻劲足的,可以多加一些麻椒粉。

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干煸鱿鱼须的家常做法

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