豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
酱油:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
牛腩肉 | 老豆腐 |
卤料 | |
大葱段 | |
姜片 | 蒜片 |
盐 | |
鸡精粉 |



1.牛腩肉洗净,切小块



2.放入锅中焯去血水



3.捞出沥干备用



4.豆腐洗净,切块备用



5.大葱洗净切段



6.姜、蒜洗净切片



7.干辣椒、卤料备用



8.锅烧热油,爆香卤料



9.放入牛肉煸炒出香味,加入料酒炒香



10.放入干辣椒、姜片、蒜片炒香出味



11.加入豆瓣酱,炒出香味



12.再加入酱油炒至上色入味



13.加入适量清水



14.倒入豆腐块



15.撒上花椒粉



16.大火烧开转小火炖1小时



17.调入盐、胡椒粉、鸡精粉



18.撒入大葱段即可



19.一道美味的老汤牛腩炖豆腐就做好了



20.我是林乡,来香哈一起交流吧!
牛腩不焯水可以用清水浸泡出血水,中间换两次水,洗至水变清。
