芦笋:补血、护齿、低蛋白质



1.加盐与面粉拌匀



2.加水搅拌至大颗粒



3.再揉制成团



4.放入食品袋醒发三十分钟



5.芝士切成1ml宽的条



6.芦笋切成小丁



7.虾去皮去虾线,切成小丁



8.加入花雕酒



9.盐



10.抓匀腌制五分钟



11.面团搓成长条,切约十克左右的剂子



12.擀制成约15~16ml的圆饼



13.加入芦笋、虾丁,放入两条芝士卷起



14.两端与边缘处刷蛋液



15.对折两端,再卷起



16.小火炸制



17.一面微黄翻面,炸至两面微黄出锅



18.一道美味的鲜虾芝士春卷就做好了



19.我是简爱,来香哈一起交流吧!
1、虾不要腌制时间过久,芦笋我是提前焯过水速冻的,所以没有在焯水。鲜芦笋需要焯水。
2、虾仁与芦笋略微拌一下即可。
3、炸制时注意火候,芝士很容易爆浆,不要被溅出来的油烫着。
