白萝卜鲫鱼汤

白萝卜鲫鱼汤
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作者:嘟嘟好

健康功效

鲫鱼:和胃
白萝卜:化痰
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

葱姜蒜 各少许
少许
白胡椒粉 少许

白萝卜鲫鱼汤的做法

  • 白萝卜鲫鱼汤的做法图解1

    1.把鲫鱼一条洗净去麟,在鱼上切刀,用料酒、盐、胡椒粉、葱姜蒜腌制20分钟左右

  • 白萝卜鲫鱼汤的做法图解2

    2.把白萝卜和胡萝卜洗净备用

  • 白萝卜鲫鱼汤的做法图解3

    3.把白萝卜和胡萝卜切丝用盐腌制一会,把萝卜的水分腌制出来倒出备用

  • 白萝卜鲫鱼汤的做法图解4

    4.锅里下油把腌制好得鲫鱼煎至两面金黄

  • 白萝卜鲫鱼汤的做法图解5

    5.然后锅里倒入开水并把浮沫撇出,等开锅后加入白萝卜和胡萝卜丝

  • 白萝卜鲫鱼汤的做法图解6

    6.然后再炖30小时左右,然后加入盐熬制一会出锅即可

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白萝卜鲫鱼汤的家常做法

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