午餐的菜谱做法大全

三丁豆腐汤

用料：豆腐、瘦肉、青豆、西红柿、油、盐、生抽、淀粉、水淀粉、生姜、小葱

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茄汁黄鱼焖豆腐

用料：黄花鱼、北豆腐、番茄、洋葱、大蒜、大葱、姜、香菜、生抽、蚝油、番茄沙司、红烧酱油、料酒、盐、糖、白胡椒粉

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油菜炒蛋

用料：油菜、鸡蛋、油、盐、肉味王、鸡精

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家庭卤肉

用料：鸡小腿，鸡蛋、甘草 八角 果皮 白砂糖 酱油 清水

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豆豉酱汁红烧草鱼块

用料：草鱼、豆豉、豆泡、姜、蒜、葱、青椒、红辣椒、生抽、老抽、蚝油、椒盐、胡椒粉、生粉、面粉、鹌鹑蛋、盐

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清炒菠菜

用料：菠菜、大蒜、油、盐、鸡精、蚝油

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破壳小鸡馒头

用料：面粉、南瓜、红糖、酵母粉、绿豆、温水

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风味烤豆腐

用料：豆腐、孜然粉、辣椒粉、盐、生抽、老抽、食用油、蜂蜜、葱花、白芝麻

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孜然肉片萝卜丝

用料：蒜苗、萝卜丝、料酒、蚝油、里脊肉片、盐、酱油、香油、孜然粉、红薯粉、姜沫、葱沫

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红烧茄子

用料：茄子、蒜瓣小米辣、玉皇花生油、白砂糖、熟芝麻、黑胡椒粉、醋、鲜酱油

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素炒荷兰豆

用料：荷兰豆、红萝卜、木耳、山药、盐、鸡精、食用油、姜、蒜

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炒虾仁

用料：海虾仁、花生油、蒜蓉、生粉

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香脆油炸鹌鹑蛋

用料：鹌鹑蛋、油、料酒、酱油、盐、味精、辣椒面

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东北炒粉（煎粉）

用料：红薯粉、水、油、芝麻酱、大蒜、盐、辣椒面、香菜

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泰式柠檬鲈鱼

用料：鲈鱼、柠檬、小米辣、小葱、姜、蒜、蚝油、盐、白糖、生抽、料酒、花生油

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酸汤臊子面

用料：土豆、豆角、豆腐、木耳、胡萝卜、鸡蛋、肉臊子、干面条、开水、油、调味品、醋、韭菜末

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麻辣鸭脖

用料：鸭脖、盐、料酒、海鲜酱油、红烧酱油、冰糖、八角、花椒、麻椒、香叶、桂皮、丁香、干辣椒、葱、姜、陈皮、郫县豆瓣酱

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