茄子:活血
1.茄子按个人喜好改刀,我这里是切片,这样比较容易烧软入味
2.蒜瓣按个人喜好选择瓣数,我比较喜欢蒜香味浓一点的,拍碎切成蒜泥,小米辣洗干净切丝
3.将蘸料调好,兑入1/3碗清水
4.冷锅入油开小火,我用的玉皇牌的花生油,家里全都是这个牌子的花生油,味道香也很健康,油变温加蒜泥和小米辣炒香
5.加入茄子翻炒几下,开中火,加一碗水,个人习惯
6.茄子出汁变软加入蘸料盖上锅盖炖煮,中途2-3次揭盖翻炒直至收汁,茄子用锅铲轻松切分
7.盛出撒上熟芝麻
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