午餐的菜谱做法大全

辣炒冲菜

用料：冲菜、红辣椒、蒜末、盐、菜籽油、轻盐酱油

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家常干锅鱼

用料：白鲢鱼、青红辣椒、洋葱、葱姜蒜、花椒粒、豆瓣酱、料酒、蚝油、轻盐酱油、盐、胡椒粉、食用油

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芝麻葱香花卷

用料：普通面粉、小葱、白芝麻、酵母、猪油、白砂糖、小苏打、盐、五香粉、油、水

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凉拌海带

用料：海带、蒜末、芝麻、辣酱油、芝麻油、盐、糖、酱油、醋

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芝麻拌海带

用料：熟白芝麻、水发海带、葱姜蒜、红辣椒、生抽、醋、香油、食用油、盐、胡椒粉

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香煎糍粑鱼

用料：鱼块、葱姜蒜、花椒粒、红辣椒、料酒、生抽、醋、食用油、盐（腌制鱼的）、胡椒粉、味精

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财鱼焖藕

用料：财鱼、莲藕、葱结、葱姜蒜、料酒、白醋、盐、猪油、味精、胡椒粉

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七彩虾环

用料：虾仁、肥肉、藕、红萝卜、青红椒、玉米粒和青豆、料酒、蚝油、盐、胡椒粉、淀粉、淀粉水、食用油、生菜、甜辣酱

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轻拌杂粮饭

用料：杂粮包、大米、藕丁、黄瓜丁、自制泡豆角丁、火腿肠点、胡椒粉、盐、香油、生抽

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葱油鱼片

用料：财鱼肉、葱花、姜蒜末、料酒、生抽、蒸鱼酱油、食用油、盐、胡椒粉、淀粉、红椒

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油焖大虾

用料：大虾、葱、蒜、姜、食用油、料汁材料：、料酒、蚝油、酱油、白糖、黑胡椒粉、水

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要想带鱼做得好～独门腌制秘方少不了～带鱼最佳吃法之香酥带鱼

用料：带鱼、鸡蛋、淀粉、葱、姜、蒜、盐、辣椒粉、料酒

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水煮螃蟹

用料：螃蟹、葱姜蒜末、料酒、生抽、盐、胡椒粉、小米辣、花椒粒

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虾米炒白菜

用料：虾米、白菜、盐、油、味精、蒜末

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炝拌蕨根粉

用料：蕨根粉、菠菜、盐、蒜蓉、小米辣、白糖、味精、生抽、陈醋、花椒油

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炝拌乳瓜

用料：小乳瓜、大蒜、少米辣、盐、白糖、生抽、陈醋、花椒油

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桂花藕片

用料：莲藕、桂花酱、枸杞

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花蛤蒸蛋

用料：花蛤、鸡蛋、纯净水、盐、蒸鱼豉油、香葱

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