焖的菜谱做法大全

蹄焖鸡 超适合懒人的宴客硬菜简单到谁做都好吃

用料：猪蹄、鸡大腿、花椒、大料、葱、姜、酱油、老抽、盐、水

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酱爆春笋

用料：春笋、葱、花生油、白糖、料酒、盐、甜面酱、水

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芋泥芋圆啵啵牛乳

用料：芋头、紫薯、芋圆、西米、牛奶

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儿童菜 红烧猪耳朵

用料：猪耳朵、盐、味精、生姜、白糖、老抽

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凉拌鸡丝（少油少盐低脂低卡）

用料：鸡胸肉、青椒、胡萝卜、大蒜、小米辣、葱、生抽、醋、香油、白糖、辣椒油、盐、鸡精、熟白芝麻

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苹果热橙柠檬茶

用料：橙子、苹果、柠檬、红茶包、黄冰糖、水、盐

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油焖春笋 时令春笋经典做法 脆嫩鲜美又不腻口

用料：春笋、腊肉、盐、生抽、香葱、干辣椒段、大蒜叶

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腐竹炒木耳

用料：腐竹、木耳、胡萝卜、葱、蒜、豆瓣酱、食用油、【酱汁材料】、生抽、蚝油、盐、水

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可乐鸡翅炖鹌鹑蛋

用料：鸡翅、鹌鹑蛋、国产可乐、八角、大葱，姜片、料酒、盐、酱油，蚝油、白糖

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白菜豆腐煲

用料：白菜、豆腐、金针菇、葱、姜、蒜、生抽、老抽、蚝油、白糖、盐、水、食用油

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芋圆红豆烧仙草

用料：烧仙草粉、清水、芋圆、西米、蜜红豆、牛奶、椰浆、炼乳、芒果、草莓、蓝莓

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蒜香芹菜猪血

用料：猪血、芹菜、蒜头、盐、食用油

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排骨炖玉米

用料：排骨、玉米、胡萝卜、长山药、油、葱姜、料酒、盐

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【减脂推荐】低脂低卡的爆浆芝士全麦鸡肉千层饼

用料：黑全麦粉、鸡蛋、牛奶、鸡胸肉、玉米、葱、芝士、盐

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全素锅贴

用料：饺子皮、鸡蛋、木耳、小白菜、胡萝卜、白玉菇、淀粉霍水、盐、酱油、十三香、葱

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紫薯奶冻西米露

用料：去皮紫薯、牛奶、白糖、吉利丁片、西米、椰汁

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臭豆腐口味虾 湖南特色二合一 真有味道

用料：小龙虾、臭豆腐、姜蒜、青辣椒、豆豉酱、啤酒、生抽、蚝油、紫苏、盐

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红豆薏米祛湿粥

用料：红豆、薏米、黑豆、红枣、冰糖、水

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