煮的菜谱做法大全

平菇炒西兰花

用料：平菇、西兰花、蒜、枸杞、盐、植物油

11603浏览20收藏

玉子虾仁

用料：虾仁、日本豆腐、黄瓜、盐、料酒、淀粉、胡萝卜、酱油

5188浏览19收藏

金枪鱼蔬果沙拉

用料：金枪鱼罐头、球生菜、紫甘蓝、黄瓜、小西红柿、蓝莓、鸡蛋、低脂蛋黄酱（法式沙拉酱）、橄榄油、柠檬、盐、黑胡椒粉、小苏打

105916浏览154收藏

炸酱面

用料：面条、黄瓜、里脊肉、食用油、醋、老抽、芝麻酱、糖、香菜、小米椒、辣椒油、生抽

150661浏览171收藏

冷面

用料：冷面、辣白菜、黄瓜、西红柿、鸡蛋、香菜、冰水

4102浏览12收藏

豆腐脑

用料：干黄豆、水、内脂

3200浏览14收藏

红烧肉

用料：五花肉、啤酒、葱姜、冰糖、盐、生抽、老抽、耗油、十三香、料酒、八角、桂皮、香叶、干辣椒、清水

3373浏览17收藏

凉拌四季豆（减肥版）

用料：四季豆、自制蒜蓉辣椒酱、盐、食用油、葱花、生抽、凉白开水

70672浏览259收藏

电饭锅腊肉饭

用料：米饭、腊肉、豌豆、香肠、香菇、鸡蛋、葱

14429浏览30收藏

虫草花山药鸡汤

用料：鸡全腿、山药、虫草花、枸杞子、葱、小葱、姜、盐、生抽、料酒

104314浏览77收藏

懒人版蜜豆

用料：红豆、白糖、清水

8734浏览38收藏

白切牛肉

用料：牛腱肉、料酒、小葱、姜、迷迭香、八角、丁香、草果、盐

104331浏览266收藏

南瓜香菇鸡翅焖饭

用料：鸡翅根、香菇、南瓜、葱、姜、大米、油、盐、生抽、酱油、料酒、冰糖、花椒粉、五香粉

76592浏览119收藏

白菜豆腐鱼头汤

用料：白菜、豆腐、鱼头、盐、料酒、水

24103浏览80收藏

彩色牛肉水饺

用料：牛肉馅、香菜，青椒，洋葱

4333浏览9收藏

萝卜棒骨汤#轻食减脂#

用料：棒骨、水萝卜、红萝卜、香菜、盐、鸡粉、大葱、生姜

107868浏览301收藏

酸奶芋圆

用料：红薯、紫薯、酸奶

6391浏览13收藏

葡萄梨玫瑰花茶

用料：玫瑰花、葡萄、梨、冰糖、水、盐

13528浏览30收藏