包菜[图]

包菜

别名:圆白菜、卷心菜、结球甘蓝、高丽菜、结球甘蓝、洋白菜、包心菜、莲花菜

禁忌人群:皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。

适宜人群:一般人群均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。

  • 包菜咖喱卷的做法[图]

    包菜咖喱卷

    用料:包菜叶、咖喱、猪肥瘦肉末、藕粒、洋葱末、淀粉水、盐、鸡精

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  • 包菜鲜肉锅贴的做法[图]

    包菜鲜肉锅贴

    用料:包菜、鲜肉、饺子皮、海米、盐、鸡精、酱油、植物油、花椒粉、葱姜末

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  • 洋葱目鱼包菜的做法[图]

    洋葱目鱼包菜

    用料:目鱼、包心菜、洋葱、大蒜、尖椒、料酒、酱油、盐、鸡精

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  • 包菜培根卷的做法[图]

    包菜培根卷

    用料:包菜、芹菜、胡萝卜、培根、蓝梅果酱、花生酱

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  • 干贝包菜杂烩的做法[图]

    干贝包菜杂烩

    用料:干贝、包菜、虾米、粉丝、葱

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  • 包菜蛋炒饭的做法[图]

    包菜蛋炒饭

    用料:包菜、鸡蛋、干饭、油盐、厨邦酱油

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  • 酸辣手撕包菜的做法[图]

    酸辣手撕包菜

    用料:包菜、五花肉、干辣椒、蒜片、生抽、生粉、香醋

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  • 黑猪肉炒包菜的做法[图]

    黑猪肉炒包菜

    用料:黑猪肉、包菜、辣椒

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  • 包菜炒香肠的做法[图]

    包菜炒香肠

    用料:包菜、香肠、红辣椒、蒜头、姜、生抽、盐

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  • 包菜炒杏鲍菇的做法[图]

    包菜炒杏鲍菇

    用料:包菜、杏鲍菇、黑胡椒汁、水、油

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  • 双色包菜肉片的做法[图]

    双色包菜肉片

    用料:包菜、紫甘蓝、肉、油、盐、生抽

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  • 包菜烤鸭卷的做法[图]

    包菜烤鸭卷

    用料:包菜、烤鸭、肉末、鸡蛋、洋葱、番茄、葱、姜、盐、糖、蚝油、淀粉、黑胡椒粉

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  • 虾皮粉丝炒包菜的做法[图]

    虾皮粉丝炒包菜

    用料:包菜、粉丝、虾皮、葱、生姜、十三香、生抽、鸡精、食盐

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  • 蒜香大虾包菜的做法[图]

    蒜香大虾包菜

    用料:包菜、大虾、蒜、油、盐、姜

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  • 包菜炒五花肉的做法[图]

    包菜炒五花肉

    用料:包菜、五花肉、香芹菜、蒜、盐、蚝油、鸡粉、生粉、糖

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  • 手撕包菜炒肉片的做法[图]

    手撕包菜炒肉片

    用料:包菜、猪肉、姜蒜、干辣椒、酱油、蚝油

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  • 包菜肉末蒸蛋的做法[图]

    包菜肉末蒸蛋

    用料:包菜、猪肉、淀粉、油、盐、胡椒粉、枸杞

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  • 焖包菜饭的做法[图]

    焖包菜饭

    用料:包菜、大米、肉末、蒜、油、盐

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