包菜[图]

包菜

别名:圆白菜、卷心菜、结球甘蓝、高丽菜、结球甘蓝、洋白菜、包心菜、莲花菜

禁忌人群:皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。

适宜人群:一般人群均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。

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    用料:培根、包菜、盐、鸡精

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    用料:豆皮、猪肉、胡萝卜、白菜帮、韭菜、盐、油、生抽、料酒

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    胡萝卜包菜炒饭

    用料:剩饭、包菜、胡萝卜、盐、酱油、调和油

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    用料:包菜、广式腊肠、蚝油、生姜、大蒜、葱花

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  • 手撕包菜的做法[图]

    手撕包菜

    用料:包菜、油、盐、鸡精、生抽、葱、蒜头、姜、干辣椒、耗油

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    快炒包菜

    用料:包菜、油、盐、料酒、姜、葱、辣椒

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  • 什锦粉丝包菜卷的做法[图]

    什锦粉丝包菜卷

    用料:包菜、粉丝、火腿、胡萝卜、鸡蛋、黄瓜、葱

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    蚝油小包菜

    用料:孢子甘蓝、蚝油、迷你彩椒、蒜、玉米油、糖

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  • 包菜酸的做法[图]

    包菜酸

    用料:包菜、大蒜瓣、辣椒酱、生姜、白糖、白醋、盐巴

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  • 手撕炝包菜的做法[图]

    手撕炝包菜

    用料:包菜、干红椒、花椒、蒜米、盐、鸡精

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  • 素炒包菜的做法[图]

    素炒包菜

    用料:油、盐、花椒,朝天椒、料酒

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  • 手撕包菜的做法[图]

    手撕包菜

    用料:包菜、肥猪肉

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  • 手撕包菜的做法[图]

    手撕包菜

    用料:包菜、包菜、盐、食用油、方便面调料包里的辣油

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  • 包菜蒸饺的做法[图]

    包菜蒸饺

    用料:包菜、三七肉、香菇、对虾、葱、饺子皮、盐、蚝油、黑椒酱、调味油

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  • 酸包菜的做法[图]

    酸包菜

    用料:包菜、花椒、蒜、干辣椒、盐、糖、白醋

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    花样包菜

    用料:包菜、枸杞、淀粉、油、盐

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  • 素炒包菜丝的做法[图]

    素炒包菜丝

    用料:包菜、青椒、胡萝卜、油、盐

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