糙米[图]

糙米

禁忌人群:胃肠消化不好的人慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜肥胖、贫血、便秘者。

  • 活性糙米饭的做法[图]

    活性糙米饭

    用料:糙米

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  • 木耳胡萝卜糙米粥的做法[图]

    木耳胡萝卜糙米粥

    用料:胡萝卜、木耳、糙米、盐

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  • 红薯糙米饭的做法[图]

    红薯糙米饭

    用料:糙米、红薯

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  • 玉米糙米粥的做法[图]

    玉米糙米粥

    用料:玉米、糙米、珍珠米

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  • 茴香杂粮炒饭的做法[图]

    茴香杂粮炒饭

    用料:糙米、玉米渣、大麦米、红薯、豌豆、蘑菇、南瓜、胡萝卜、苡仁、茴香末

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  • 炒米粥的做法[图]

    炒米粥

    用料:糙米、清水

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  • 粉蒸小竹笋的做法[图]

    粉蒸小竹笋

    用料:小竹笋、虾米、糙米、食用油、米酒、味精、辣椒面、葱花、盐

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  • 豆浆煮饭的做法[图]

    豆浆煮饭

    用料:豆浆、大米、糙米、豆渣

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  • 粉蒸猪肉的做法[图]

    粉蒸猪肉

    用料:排骨、猪腩肉、荔浦芋头、糙米、独蒜、老抽、生抽、蚝油、糖、盐、白胡椒粉、黑胡椒粉

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  • 红白萝卜鲫鱼汤的做法[图]

    红白萝卜鲫鱼汤

    用料:鲫鱼、白萝卜、红萝卜、糙米、蜜枣、生姜

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  • 五粮液的做法[图]

    五粮液

    用料:小米、糙米、薏米、大麦米、燕麦、纯净水

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  • 红枣薏仁菊花粥的做法[图]

    红枣薏仁菊花粥

    用料:糙米、薏仁、红枣、枸杞子、白糖

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  • 养生杂粮粥的做法[图]

    养生杂粮粥

    用料:黑豆、红豆、花豆、薏米、绿豆、糙米、燕麦、黑米、冰糖

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