大枣[图]

大枣

禁忌人群：1、因其含糖量较高，糖尿病患者不宜食用。2、红枣皮容易滞留在肠道中不容易排出，影响肠胃消化，摄入量过大就会引起肠胃涨气，故脘腹胀满、食欲不振者不宜食用。3、红枣性偏湿热，容易生痰生湿。痰湿壅盛的人多食红枣以后，原先的症状容易加重，出现寒热口渴、胃胀等不良反应。4、鲜大枣不宜多吃，否则易生痰、助热、损齿。

适宜人群：1、大枣老少皆，尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品，也是病后调养的佳品。2、特别适慢性肝病、胃虚食少、心血管疾病、脾虚便溏、过敏性紫癜、支气管哮喘、荨麻疹、过敏性湿疹、过敏性血管炎、气血不足、营养不良、心慌失眠、贫血头晕等患者食用；3、此外，还适抑制肿瘤患者放疗、化疗而致骨髓不良反应者食用。

大枣的做法大全大枣的功效与作用

木瓜银耳羹
用料：木瓜、大枣、百合、莲子、丑耳、黄糖、水
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燕麦大枣粥
用料：大米、糯米、燕麦片、大枣
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蜂蜜大枣茶
用料：大枣、冰糖、白糖、蜂蜜、水
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山楂红枣汤
用料：山楂、大枣、生姜、红糖
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蝴蝶馒头
用料：面粉、蜜枣或大枣、温水、筷子
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黄精煨肘
用料：黄精、党参、大枣、猪肘、生姜、葱、盐
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山药炖鸡汤
用料：山药、柴鸡、葱、姜、大枣、枸杞、盐、鸡粉
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银耳红枣枸杞羹
用料：银耳、哈密大枣、枸杞、蜂蜜
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枣香排骨
用料：肋排、大枣、姜、葱、广东米酒、红糖、醋、八角、老抽、盐、香油
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大枣银耳汤
用料：银耳、大枣、冰糖
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万圣节
用料：面粉、鸡蛋、糖、黄油、大枣
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豌豆蜜锦鲤
用料：鲜豌豆、大枣、琼脂、冰糖、蜂蜜
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桂花糯米藕
用料：藕、江米、大枣、枸杞、冰糖、红糖、糖桂花、蜂蜜
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玫瑰茶
用料：干玫瑰花、大枣、枸杞、鲜柠檬、冰糖
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红枣核桃酪
用料：美国加州核桃仁、去核大枣、糯米、冰糖
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银耳莲子羹
用料：莲子、银耳、冰糖、大枣、枸杞、水
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杏仁红豆粥
用料：大枣、美国大杏仁、大红豆、大米
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银耳汤
用料：银耳、大枣、枸杞、葡萄干、冰糖
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