禁忌人群:枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
适宜人群:枸杞具有补肾益精,养肝明目的功效,适合肝肾阴虚,腰膝酸软,头目眩晕,视力减退,消渴,遗精的患者使用。
山药鸽子汤
用料:鸽子、山药、枸杞、木耳、生姜片、葱段、盐
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西芹枸杞炒百合
用料:西芹、百合、枸杞、白糖、盐
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枸杞白果瘦肉粥
用料:瘦肉、白果、枸杞、米
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灵芝枸杞乌鸡汤
用料:乌鸡、灵芝、枸杞、淮山、生姜
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枸杞木耳炒山药
用料:山药、木耳、枸杞、姜丝、香葱段、橄榄油、黄酒、盐、鸡精
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山药乌鸡汤
用料:乌鸡、山药、枸杞、葱姜、玉米、大料、盐、料酒
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核桃枸杞大米粥
用料:大米、核桃、枸杞
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白萝卜枸杞排骨汤
用料:小排、白萝卜、枸杞、葱、生姜、八角、料酒、盐、醋
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红枣桂圆黄芪茶
用料:红枣、黄芪、桂圆、枸杞
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XO酱枸杞蒸丝瓜
用料:丝瓜、枸杞、XO酱
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白果枸杞二米粥
用料:大米、小米、白果、枸杞、水
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红枣枸杞山药排骨汤
用料:山药、排骨、枸杞、红枣、盐、花椒、姜片
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海米冬瓜
用料:冬瓜、海米、枸杞、水淀粉、油、盐、鸡精
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枸杞叶猪肝汤
用料:猪肝、枸杞叶、枸杞子、淀粉、料酒、酱油、食盐、植物油
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银耳枸杞养颜粥
用料:大米、银耳、枸杞、冰糖
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苦瓜酿肉
用料:苦瓜、瘦肉、枸杞、淀粉、酱油、盐、水
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灵芝排骨汤
用料:灵芝、排骨、红枣、枸杞、水、盐
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枸杞山药煲龙骨
用料:猪龙骨、山药、枸杞、姜片、葱结、料酒
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