禁忌人群:枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
适宜人群:枸杞具有补肾益精,养肝明目的功效,适合肝肾阴虚,腰膝酸软,头目眩晕,视力减退,消渴,遗精的患者使用。
银耳莲子糖水
用料:银耳、新鲜莲子、枸杞、冰糖
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冰糖银耳红枣莲子汤
用料:银耳、红枣、莲子、枸杞、冰糖
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冰糖开胃雪梨
用料:雪梨、枸杞、山楂、冰糖
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黄芪党参玉竹鸡汤
用料:鸡、党参、黄芪、玉竹、红枣、枸杞、姜、盐
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五谷豆浆
用料:黄豆、黑豆、花生、红豆、枸杞、白糖
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枸杞牛蒡老鸭汤
用料:烤鸭架、牛蒡、枸杞、姜、葱
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夏日酸甜清凉浆
用料:红枣、枸杞、薏米、芡实、山药
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马蹄银耳汤
用料:银耳、马蹄、冰糖、枸杞
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猪蹄花生枸杞汤
用料:猪蹄、花生、姜、蒜、葱、枸杞、盐、料酒、味精
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雪梨冻冰糖😜
用料:雪梨、冰糖、枸杞
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红枣银耳枸杞汤
用料:银耳、红枣、枸杞、冰糖
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青木瓜炖排骨汤
用料:青木瓜、排骨、枸杞、盐、料酒
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枸杞菊花金银花茶(祛痘闭口粉刺)
用料:枸杞、金银花、菊花、糖
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木瓜水果盅
用料:木瓜、银耳、红枣、枸杞、冰糖、水
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小兔子奶黄包
用料:奶黄馅、枸杞、面粉
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天麻炖鸡
用料:鲜天麻、老鸡、红枣、枸杞、姜、盐
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虫草花枸杞炖乌鸡汤
用料:乌鸡、虫草花、枸杞、开水
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桔片桂元枸杞甜酒汤圆煮蛋
用料:汤圆、桂元、鸡蛋、枸杞、甜酒、冰糖、片桔爽、胡椒粉
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