禁忌人群:枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
适宜人群:枸杞具有补肾益精,养肝明目的功效,适合肝肾阴虚,腰膝酸软,头目眩晕,视力减退,消渴,遗精的患者使用。
薏米银耳柠檬枸杞水
用料:薏米、银耳、枸杞、柠檬、冰糖
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百合山药茶
用料:百合干、山药、枸杞、蜜枣、提子干、红糖
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暖身淮杞羊骨汤
用料:羊骨(或羊肉)、淮山药、桂圆枸杞子、党参黄芪、生姜、黄酒、盐
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手工阿胶糕
用料:阿胶、核桃、黄酒、枸杞、黑芝麻、红枣、冰糖
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枸杞醪糟酿蛋
用料:鹌鹑蛋、醪糟、枸杞、银耳、莲子、冰糖、蜂蜜
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枸杞翡翠豆腐汤
用料:小青菜、小厢豆腐(嫩豆腐)、枸杞、高汤、盐
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桂圆红枣枸杞银耳生姜汤
用料:红枣、桂圆干(去壳)、枸杞、银耳(泡发)、生姜(切片)、冰糖
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苦瓜枸杞滑蛋
用料:苦瓜、枸杞、鸡蛋、豆鼓、蒸鱼鼓油、、蒜末、浓汤宝半小盒、水淀粉适量
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醪糟煮啤酒
用料:啤酒、醪糟、冰糖、红枣、枸杞
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蛋饺白菜枸杞木耳蒸
用料:新鲜蛋饺、白菜、木耳、枸杞、菜油、食盐、小香葱、高汤
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舒肝补血茶
用料:玫瑰、菊花、枸杞、炒红枣、老冰糖、决明子
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蒸木瓜马蹄糖水
用料:木瓜、马蹄、大枣、蓝莓、冰糖、桂花蜜、菠萝、枸杞、大米
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枸杞红枣银耳羹
用料:银耳、枸杞、红枣、冰糖、电饭煲
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枇杷雪梨银耳糖水
用料:银耳、雪梨、枇杷、冰糖、枸杞
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芋头粉蒸肉
用料:五花肉、芋头、枸杞子、自制米粉、香油、盐、料酒、生抽、五香粉
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咸味南瓜粥
用料:南瓜、大米、枸杞、莴苣叶、清水、白胡椒粉、盐、油
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山药乳鸽汤
用料:乳鸽、山药、姜片、葱、盐、枸杞
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银耳莲子百合粥
用料:银耳、莲子、百合、大枣、枸杞、冰糖
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