禁忌人群:枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
适宜人群:枸杞具有补肾益精,养肝明目的功效,适合肝肾阴虚,腰膝酸软,头目眩晕,视力减退,消渴,遗精的患者使用。
菊花雪梨茶
用料:杭白菊、干枸杞、冰糖、水、雪梨
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银耳羹
用料:银耳、红枣、莲子、枸杞、冰糖
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胡萝卜枸杞山药排骨汤
用料:大排骨、山药、胡萝卜、黑木耳、枸杞、盐、鸡精、胡椒粉
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红豆地瓜糖水
用料:红豆、地瓜、冰糖、枸杞、干桂花
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棒骨山药煲
用料:猪棒骨、山药、海带、枸杞、香菜、盐、玉米、葱、姜
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砂锅鸡肉丸
用料:鸡胸脯肉400、小白菜、粉条、枸杞、香油、盐、胡椒粉、姜粉、香葱
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咖啡芒果布丁
用料:红枣枸杞牛奶、布丁粉、速溶咖啡、白糖
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山药煲鸡营养汤
用料:枸杞、母鸡、干香菇、山药、姜片、红枣、盐、纯净水
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银耳百合莲子羹
用料:银耳、百合、莲子、枸杞、冰糖
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豇豆香菇蒸肉
用料:豇豆、香菇、枸杞子、猪肉馅、油、生抽、淀粉、盐、料酒、蒸鱼豉油、十三香
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养颜双耳糖水
用料:银耳、黑木耳、枸杞子、小红枣、冰糖、清水
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红薯糖水
用料:红薯、盐、梨、红枣、枸杞子、冰糖
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海米枸杞烧丝瓜
用料:丝瓜、海米、枸杞、玉米淀粉、葱、姜、蒜、高汤
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红枣桂圆枸杞茶
用料:去核红枣、桂圆肉、枸杞、红糖
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薄荷菊花枸杞茶
用料:薄荷叶、菊花、枸杞
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银杏枸杞目鱼丁
用料:目鱼、熟白果(银杏)、枸杞、莴苣、胡萝卜、葱姜
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银耳雪梨梨糖水
用料:雪梨、银耳、枸杞、新鲜红枣
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菊花水果茶
用料:雪梨、菊花、枸杞、冰糖、热开水
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