禁忌人群:枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
适宜人群:枸杞具有补肾益精,养肝明目的功效,适合肝肾阴虚,腰膝酸软,头目眩晕,视力减退,消渴,遗精的患者使用。
红枣山药茶
用料:红枣、铁棍山药、福建红芽芋头、枸杞
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重阳桂花酒
用料:米酒、桂花、桂圆、冰糖、枸杞
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生理期必备
用料:银耳、红米、糯米、枸杞、红枣、冰糖、清水
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银耳木瓜(美颜汤)
用料:银耳、木瓜、红枣、枸杞、冰糖
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莲子银耳汤
用料:银耳、莲子、百合、红枣、枸杞、冰糖
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心肺汤
用料:猪肺、墨鱼、猪心、红枣、姜,葱,枸杞、醋、胡椒粉
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冬瓜蚝干汤
用料:冬瓜、蚝干、江瑶柱、枸杞、红枣、清水、排骨、盐
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养生乌鸡汤
用料:党参、当归、莲子、茯苓、鲜 百合、沙参、枸杞、红枣、大葱、小葱、香菜、花生末、辣椒油、盐、味精、鸡精、白酒、姜、蒜、芝麻油、糖
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南瓜盅蒸饭
用料:百合、红枣、嫩南瓜、米饭、枸杞、葱花、姜末、蒜末、白胡椒粉、盐、番茄酱/香辣酱等等、香油或猪油
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菊花茶冻
用料:菊花、枸杞、冰糖、琼脂
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银耳红枣莲子羹
用料:银耳、干百合、枸杞、红枣、莲子、冰糖、锅一个
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纯手工小锅熬制阿胶糕
用料:阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、枸杞、黄酒
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桃胶美颜汤
用料:桃胶、银耳、红枣、莲子、百合、枸杞、黄冰糖
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红酒枸杞养生吐司
用料:高粉、黄油、全蛋液、红酒、糖、酵母、枸杞、水、盐
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花旗参炖雪梨
用料:花旗参、雪梨、冰糖、枸杞、川贝
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团团圆圆
用料:鸡蛋、黄瓜、熟花豆、枸杞、辣椒、盐、食用油
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酒酿红糖鸡蛋
用料:酒酿、鸡蛋、大枣、枸杞、红糖
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花胶响螺猪肉汤
用料:猪肉、花胶、响螺片、黑枣、枸杞、盐、姜片
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