茭白[图]

茭白

别名:茭粑、茭儿菜、篙芭、茭笋、菰笋、茭瓜、茭芦、茭耳菜、绿节

禁忌人群:患有心脏病、尿路结石患者忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。

  • 茭白肉丝炒毛豆的做法[图]

    茭白肉丝炒毛豆

    用料:肉丝、毛豆、茭白、红辣椒、姜、盐、糖、李锦记蒸鱼豉油

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  • 茭白金针菇的做法[图]

    茭白金针菇

    用料:茭白、金针菇、黑木耳、盐、干辣椒、白糖、醋、香油、姜、葱

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  • 茭白毛豆倒篤菜的做法[图]

    茭白毛豆倒篤菜

    用料:茭白、毛豆、倒笃菜、干椒、蒜瓣、食盐、粟米油

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  • 茭白肉丝面的做法[图]

    茭白肉丝面

    用料:茭白、黑木耳、里脊、面条、葱、甜面酱、美极鲜、盐、糖、鸡精、香油

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  • 蚝油茭白西兰花的做法[图]

    蚝油茭白西兰花

    用料:西兰花、茭白、盐、蚝油、生抽、糖、鸡精

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  • 三丝茭白的做法[图]

    三丝茭白

    用料:茭白、猪肉丝、鸡清、红、青椒、盐、姜、生抽

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  • 茭白烧豆腐的做法[图]

    茭白烧豆腐

    用料:茭白、胡萝卜、老豆腐、葱、姜、盐、鸡精、食用油

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  • 茭白炒蚕豆的做法[图]

    茭白炒蚕豆

    用料:茭白、蚕豆、胡萝卜、肉泥、葱姜蒜

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  • 茭白木耳炒肉片的做法[图]

    茭白木耳炒肉片

    用料:猪里脊肉、茭白、木耳、香葱、干辣椒、花椒、淀粉、盐、味精

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  • 蚝油茭白五彩丝的做法[图]

    蚝油茭白五彩丝

    用料:茭白、彩椒、尖辣椒、黄瓜、蚝油、胡椒粉、盐、味精香油

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  • 茄汁茭白的做法[图]

    茄汁茭白

    用料:茭白、番茄、香葱、油、盐、酱油

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  • 鱼香茭白的做法[图]

    鱼香茭白

    用料:茭白、猪里脊肉、木耳、剁椒、香菜、葱碎、姜、蒜碎、料酒、生抽、老抽、香醋、胡椒粉、淀粉、盐、糖、味精

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  • 青椒茭白炒鸡肫的做法[图]

    青椒茭白炒鸡肫

    用料:鸡肫、青椒、茭白、生姜、盐、糖、味精、料酒

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  • 茭白蚕豆炒肉片的做法[图]

    茭白蚕豆炒肉片

    用料:茭白、蚕豆、里脊肉、葱姜、盐、甜面酱、糖、料酒、生抽、淀粉、鸡精、香油

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  • 酱爆茭白的做法[图]

    酱爆茭白

    用料:茭白、青椒、葱姜、盐、甜面酱、白糖、生抽、香油、水淀粉、料酒

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  • 茭白肉丝炒面的做法[图]

    茭白肉丝炒面

    用料:卷面、茭白、猪肉、烤肉粉、青椒、盐、味精、黄酒、淀粉

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  • 红油茭白的做法[图]

    红油茭白

    用料:茭白、盐、油、红油、糖、鸡精、姜

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  • 茭白回锅肉的做法[图]

    茭白回锅肉

    用料:五花肉、茭白、葱头、蒜薹、葱、蒜片、姜、郫县辣椒、鸡精、糖、生抽、豆豉

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