茭白[图]

茭白

别名:茭粑、茭儿菜、篙芭、茭笋、菰笋、茭瓜、茭芦、茭耳菜、绿节

禁忌人群:患有心脏病、尿路结石患者忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。

  • 蚝汁炕茭白的做法[图]

    蚝汁炕茭白

    用料:茭白、干辣椒、葱、蚝油、盐

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  • 茭白炒鸡米的做法[图]

    茭白炒鸡米

    用料:茭白、鸡胸肉、红椒、青椒、料酒、盐、色拉油、蛋清、生抽、糖、鸡精

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  • 茭白花生肉丁炸酱面的做法[图]

    茭白花生肉丁炸酱面

    用料:猪肉、茭白、花生、苋菜、面粉、黄豆芽、欣和葱伴侣豆瓣酱、甜面酱、白糖、料酒、植物油、淀粉、葱、姜

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  • 茭白彩丁炒的做法[图]

    茭白彩丁炒

    用料:茭白、青豆、胡萝卜、火腿丁

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  • 茭白鳝丝的做法[图]

    茭白鳝丝

    用料:鳝鱼、茭白、盐、糖、料酒、生抽、老抽

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  • 糖醋茭白的做法[图]

    糖醋茭白

    用料:茭白、醋、葱、白糖、盐

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  • 培根茭白卷的做法[图]

    培根茭白卷

    用料:茭白、培根、甜面酱

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  • 葱姜茭白蒸鳗香的做法[图]

    葱姜茭白蒸鳗香

    用料:鳗香、五花肉、茭白、姜、香葱、食盐、味精、白砂糖、胡椒粉、八角、桂皮、花椒、香叶、丁香、老抽、橄榄油

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  • 回锅肉炒茭白的做法[图]

    回锅肉炒茭白

    用料:带皮五花肉、茭白、黑木耳、郫县豆瓣酱、甜面酱、葱段、姜片、蒜瓣、花椒粒、料酒、老抽、盐、植物油

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  • 苦瓜炒茭白的做法[图]

    苦瓜炒茭白

    用料:苦瓜、茭白、海带、剁椒酱、油、盐、鸡精

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  • 茭白焖肉的做法[图]

    茭白焖肉

    用料:茭白、猪后腿肉、葱、姜、蒜、麻油、生抽、盐、料酒、糖、食用油

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  • 家常豆腐的做法[图]

    家常豆腐

    用料:嫩豆腐、瘦肉、茭白、黑木耳、葱、生粉、盐、辣椒酱、生抽

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  • 小炒皇的做法[图]

    小炒皇

    用料:肉丝、茭白、香菇、蒜苗、姜丝、料酒、盐

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  • 糖醋里脊的做法[图]

    糖醋里脊

    用料:里脊、鸡蛋、胡萝卜、百合、茭白、醋、面粉、青椒、蒜瓣、料酒、生抽、盐、白糖、水淀粉

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  • 干烧鳜鱼的做法[图]

    干烧鳜鱼

    用料:鳜鱼、茭白、香菇、郫县豆瓣酱、酱油、香醋、盐、白糖、香油、料酒、葱、姜

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  • 黄瓜炒牛肉的做法[图]

    黄瓜炒牛肉

    用料:牛肉、黄瓜、茭白、盐、红葡萄酒、黑胡椒粉、糖、生粉、鸡精、生抽、色拉油

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  • 炒鸭肫的做法[图]

    炒鸭肫

    用料:鸭肫、茭白、胡萝卜、菜椒

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  • 茭瓜炒肉丝的做法[图]

    茭瓜炒肉丝

    用料:茭瓜、肉丝、老抽、鸡蛋清、湿芡粉、盐、料酒、糖

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