苦菊[图]

苦菊

别名:苦菜、苦苣、狗牙生菜

禁忌人群:脾胃虚弱、纳少便溏者不宜食用。

适宜人群:一般人群均可食用。

  • 韩式冷拌鸡肉饭的做法[图]

    韩式冷拌鸡肉饭

    用料:菠菜、白菜、苦菊、紫甘蓝、鸡胸肉/鸡腿肉、米饭、生菜、彩椒、黄瓜、韩式甜辣酱/韩式酸辣酱、糖、盐、酱油、醋、料酒、姜、黑胡椒

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  • 一品颜如玉的做法[图]

    一品颜如玉

    用料:鸡胸肉、内酯豆腐、牛奶、苦菊、鸡蛋、巧克力酱、辣椒油、白胡椒粉、盐、鸡粉、葱姜水

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  • 铁板豆皮卷的做法[图]

    铁板豆皮卷

    用料:豆皮、苦菊、生菜、韩国辣酱、蚝油、甜面酱、番茄酱、生抽、开水、辣椒粉、孜然粉

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