芦笋[图]

芦笋

别名:露笋、石刁柏、芦尖、龙须菜

禁忌人群:痛风病人慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。

  • 金针芦笋的做法[图]

    金针芦笋

    用料:金针菇、芦笋、香菜、红椒、独蒜、香油、自制椒麻酱、醋、生抽、酱油膏、糖、盐、鸡精

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  • 芦笋玉米沙拉的做法[图]

    芦笋玉米沙拉

    用料:芦笋、玉米、火腿、面包、胡萝卜、千岛酱

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  • 芦笋核桃甘笋的做法[图]

    芦笋核桃甘笋

    用料:核桃仁、芦笋、胡萝卜、盐、黄油、香葱

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  • 火腿丁白酱佐白芦笋的做法[图]

    火腿丁白酱佐白芦笋

    用料:白芦笋、火腿、面粉、牛奶、奶酪粉、黄油、盐、胡椒粉、香葱

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  • 秘制芦笋炒肉丝的做法[图]

    秘制芦笋炒肉丝

    用料:芦笋、里脊、盐、糖、蒜、韩式辣椒酱

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  • 蒜蓉芦笋虾球的做法[图]

    蒜蓉芦笋虾球

    用料:芦笋、新鲜虾仁、蒜蓉酱、食盐、橄榄油

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  • 猪油炒芦笋的做法[图]

    猪油炒芦笋

    用料:芦笋、胡萝卜、肥猪肉、盐适量、蒜适量、生抽

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  • 芦笋海苔三文治的做法[图]

    芦笋海苔三文治

    用料:芦笋、海苔、全麦面包片、鲜虾、奶酪片、鸡蛋、紫甘蓝、花叶生、韩国辣酱、盐

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  • 芦笋沙茶酱辣炒虾的做法[图]

    芦笋沙茶酱辣炒虾

    用料:芦笋、鲜虾、沙茶酱、文蛤、百里香、辣酱、葱姜、盐、胡椒粉、白葡萄酒

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  • 芦笋黑椒小牛扒的做法[图]

    芦笋黑椒小牛扒

    用料:芦笋、嫩小牛扒、黑胡椒、红葡萄酒、盐、洋葱、黄油

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  • 哥特芦笋的做法[图]

    哥特芦笋

    用料:油豆皮、芦笋、橄榄油、盐

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  • 芦笋牛肉清汤的做法[图]

    芦笋牛肉清汤

    用料:芦笋、牛肉精、牛肉清汤、土豆、胡罗卜、盐

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  • 干煎素鱼炒芦笋的做法[图]

    干煎素鱼炒芦笋

    用料:素鱼、芦笋、草菇、素鸡肉茸、胡萝卜、土豆片、黄甜椒、水果沙拉

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  • 蒜香油淋芦笋的做法[图]

    蒜香油淋芦笋

    用料:芦笋、蒜末、美极鲜、热油

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  • 上汤芦笋竹荪的做法[图]

    上汤芦笋竹荪

    用料:芦笋、竹荪、排骨、黄豆芽

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  • 甘蓝芦笋沙拉的做法[图]

    甘蓝芦笋沙拉

    用料:紫甘蓝、芦笋、鸡蛋、生抽、香油

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  • 牛蒡芦笋烧鱼头的做法[图]

    牛蒡芦笋烧鱼头

    用料:牛蒡、胖头鱼鱼头、芦笋、鲜香菇、姜、酒、酱油、砂糖、鸡浓汤

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