青瓜[图]

青瓜

别名:黄瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜

禁忌人群:脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者;肝病、心血管病、肠胃病患者慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者、糖尿病人。

  • 凉拌青瓜的做法[图]

    凉拌青瓜

    用料:青瓜、鱼露、蒜头、红辣椒、香菜、白醋、辣椒油、盐

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  • 青瓜北极虾的做法[图]

    青瓜北极虾

    用料:青瓜、北极虾、姜、生抽、酱油、糖、香油

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  • 油泼青瓜的做法[图]

    油泼青瓜

    用料:青瓜、红辣椒、姜、食盐、白糖、花椒、白醋

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  • 凉拌青瓜的做法[图]

    凉拌青瓜

    用料:黄瓜、花生米(炸过)、蒜、葱、香菜、花生油、盐、陈醋、芝麻油、酱油、老干妈辣椒酱

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  • 朝鲜冷面的做法[图]

    朝鲜冷面

    用料:江西米粉、卤牛肉、鸡蛋、泡菜、脆苹果、青瓜、鱼露、蒜、姜、韩式辣酱、牛肉汤、纯净水、味极鲜酱油、盐、糖、醋

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  • 蛋炒饭的做法[图]

    蛋炒饭

    用料:米饭、鸡蛋、青瓜、红萝卜、葱、火腿肠、小辣椒、料酒、盐、花生油

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  • 三丝炒米粉的做法[图]

    三丝炒米粉

    用料:葱、红萝卜、蒜头、米粉、青瓜、火腿肠、鸡蛋、玉米油、生抽、盐

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  • 青瓜脆皮肠伴桂林米粉的做法[图]

    青瓜脆皮肠伴桂林米粉

    用料:桂林米粉、青瓜、脆皮肠、油、盐、鸡精

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  • 精美蔬菜包的做法[图]

    精美蔬菜包

    用料:白菜叶子、玉米粒、青瓜、红萝卜、精肉、花生油、盐、酱油

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  • 白糖青瓜的做法[图]

    白糖青瓜

    用料:青瓜、白糖

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  • 青瓜盅的做法[图]

    青瓜盅

    用料:青瓜、猪绞肉、葱、水、太白粉、胡椒、酱油

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  • 油泼青瓜的做法[图]

    油泼青瓜

    用料:黄瓜、辣椒、花椒、蒜、盐、味精、白糖、醋、山茶油

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  • 辣炒鸡胗的做法[图]

    辣炒鸡胗

    用料:鸡胗、青瓜、干辣椒、红泡椒、生姜、葱、蚝油、生抽、料酒、胡椒粉、香菜

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  • 香辣干锅的做法[图]

    香辣干锅

    用料:鸡翅、青瓜、西芹、莲藕、西兰华、五花肉、小米辣,青椒,红辣椒、海底捞油包、油、姜、蒜、蒜苗

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  • 泡菜汁凉拌青瓜粉丝的做法[图]

    泡菜汁凉拌青瓜粉丝

    用料:泡菜汁、青瓜、粉丝

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  • 牛排的做法[图]

    牛排

    用料:牛肉、生姜大蒜、洋葱、青瓜、红提、芹菜、酱油、盐、油

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  • 三文治的做法[图]

    三文治

    用料:火腿肉、青瓜、方包、沙拉醬、雞蛋、番珈

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  • 三文鱼沙拉的做法[图]

    三文鱼沙拉

    用料:熏三文鱼、青瓜、西红柿、柠檬、小茴香、乳酪、绿芥酱、橄榄油、盐

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