青瓜[图]

青瓜

别名:黄瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜

禁忌人群:脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者;肝病、心血管病、肠胃病患者慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者、糖尿病人。

  • 虾皮蛋炒饭的做法[图]

    虾皮蛋炒饭

    用料:剩米饭、鸡蛋、虾皮、青瓜、姜、葱

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  • 三丁炒米饭的做法[图]

    三丁炒米饭

    用料:米饭、青瓜、玉米、胡萝卜、生抽、盐、花生油

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  • 什锦炒饭的做法[图]

    什锦炒饭

    用料:米饭、火腿肠、豌豆、胡萝卜、玉米粒、盐、鸡精、生抽、油

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  • 回锅鹌鹑蛋的做法[图]

    回锅鹌鹑蛋

    用料:鹌鹑蛋、青瓜、剁辣椒、生姜、葱、生抽

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  • 三丝凉拌面的做法[图]

    三丝凉拌面

    用料:挂面、火腿肠、青瓜、鸡蛋、生姜、大蒜、醋、生抽、芝麻油、油辣椒

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  • 海苔土司卷的做法[图]

    海苔土司卷

    用料:吐司、海苔、沙拉酱、肉松、青瓜

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  • 红萝卜拍黄瓜的做法[图]

    红萝卜拍黄瓜

    用料:青瓜、红萝卜、蒜子、蒜蓉辣椒酱、苹果醋、玉米油、酱油、盐

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  • 培根猪排汉堡包的做法[图]

    培根猪排汉堡包

    用料:面包糠适量、干面粉、汉堡面包、鸡蛋、培根、青瓜、猪里脊肉、黑胡椒碎)、生菜适量、千岛酱适量

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  • 牛肉凉拌面的做法[图]

    牛肉凉拌面

    用料:切面、西红柿、青瓜、鱼露、酱牛肉、大蒜、味极鲜酱油、老醋、糖、辣椒油、花椒粉、生姜粉、盐少许、熟白芝麻、香油

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  • 金腿爆海参的做法[图]

    金腿爆海参

    用料:金华火腿、既食海参、青瓜、胡萝卜、鲍鱼汁、盐、胡椒粉、蒜、葱

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  • 肉丝淋凉米粉的做法[图]

    肉丝淋凉米粉

    用料:桂林米粉、青瓜、肉丝、油、蒜末、黄豆酱、酱油、生粉

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  • 凉拌米粉的做法[图]

    凉拌米粉

    用料:江西米粉、青瓜、西红柿、甘蓝、紫甘蓝、榨菜芯、酱牛肉、花生、蒜、小葱、生抽、麻酱、辣椒油、芝麻香油、糖、香醋

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  • 金玉满堂的做法[图]

    金玉满堂

    用料:玉米、糯米粉、青瓜、胡萝卜、葱白、水、盐、花生油

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  • 团团圆圆心相连的做法[图]

    团团圆圆心相连

    用料:鱿鱼、鸡蛋、炸鸡粉、生菜、青瓜、椰蓉、大蒜、盐

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  • 自制寿司的做法[图]

    自制寿司

    用料:青瓜、火腿、鸡蛋、肉松、番茄沙司、寿司醋、酱油

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  • 香辣杏仁手撕鸡的做法[图]

    香辣杏仁手撕鸡

    用料:鸡、青瓜、杏仁、老干妈适量、香油、盐、姜、料酒适量、红酒醋适量、香菜适量、炒香白芝麻适量、白糖适量、生抽

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  • 茄汁鸡扒的做法[图]

    茄汁鸡扒

    用料:鸡腿、茄汁、胡萝卜、青瓜、青红辣椒、砂糖、胡椒粉、生抽

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  • 酸甜九肚鱼的做法[图]

    酸甜九肚鱼

    用料:九肚鱼、马蹄、青瓜、炸粉、泰式酸辣酱、鸡蛋、油、白胡椒、蚝油、料酒、白糖

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