青瓜[图]

青瓜

别名:黄瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜

禁忌人群:脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者;肝病、心血管病、肠胃病患者慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者、糖尿病人。

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    紫菜河粉卷

    用料:紫菜、胡萝卜、青瓜、河粉、芝麻、香油、番茄酱

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    孜然蛋炒饭

    用料:隔夜剩下的米饭、青瓜、胡萝卜、鸡蛋、孜然粉、油、盐

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    番茄鸡蛋冷面

    用料:面条、番茄、鸡蛋、青椒、西葫芦、青瓜、大蒜、油、盐、十三香、味精

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    巨好吃糯米蛋

    用料:咸鸭蛋、火腿肠、玉米、青瓜、酱油、盐

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    咸蛋白蔬菜丁

    用料:胡萝卜、青瓜、玉米、咸蛋白、蒜末、油、糖

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  • 素炒三丁的做法[图]

    素炒三丁

    用料:胡萝卜、干香菇、青瓜、盐、酱油、花生油

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  • 香酥鸡丁的做法[图]

    香酥鸡丁

    用料:鸡腿肉、青瓜、生抽、香酥炸鸡粉、花生油、花椒粒

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  • 福烧肉的做法[图]

    福烧肉

    用料:猪肉、青瓜、圣女果、辣椒酱、糖、酱油、盐、食用油

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  • 年年有余的做法[图]

    年年有余

    用料:基围虾、乳酪片、玉米淀粉、面包糠、鸡蛋、青瓜、胡萝卜、圣女果、辣椒、黑芝麻、盐、牙签、炼奶

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  • 家乡米粉酸的做法[图]

    家乡米粉酸

    用料:罗秀米粉、青瓜、紫苏、蒜、白醋、芝麻

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  • 宫保鸡丁的做法[图]

    宫保鸡丁

    用料:鸡胸肉、花生、青瓜、大葱、耗油、白糖、酱油、生粉

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  • 简单自制炸酱面的做法[图]

    简单自制炸酱面

    用料:猪肉末、豆瓣酱、姜、蒜、糖、水、香菜、青瓜、甜面酱

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  • 红萝卜夏日捞面的做法[图]

    红萝卜夏日捞面

    用料:面粉、鹌鹑蛋、青瓜、西红柿、红萝卜汁、水、酱猪蹄、凉拌醋、酱油、盐、蒜末、葱花、香油、老干妈辣酱

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  • 盐焗鸡腿的做法[图]

    盐焗鸡腿

    用料:大鸡腿、青瓜、胡萝卜、海天盐焗鸡粉、白芝麻、油

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  • 寿司卷的做法[图]

    寿司卷

    用料:米饭、青瓜、鸡蛋、火腿肠、海苔、鲑鱼海苔拌饭料寿司料、寿司醋、盐、鸡粉、食用油、寿司竹帘

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  • 三文鱼土司卷的做法[图]

    三文鱼土司卷

    用料:培根吐司、熏三文鱼、西红柿、草莓、青瓜、柠檬、乳酪、绿芥酱、橄榄油、盐

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  • 青瓜皮蛋汤的做法[图]

    青瓜皮蛋汤

    用料:青瓜、皮蛋、葱花、油、盐、胡椒粉、鸡精

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  • 蔬菜肉丁炒饭的做法[图]

    蔬菜肉丁炒饭

    用料:猪瘦肉、米饭、胡萝卜、青瓜、红葱头、盐、油、蚝油、玉米淀粉、酱油、鸡粉

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