青瓜[图]

青瓜

别名:黄瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜

禁忌人群:脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者;肝病、心血管病、肠胃病患者慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者、糖尿病人。

  • 豉油皇鸡肠的做法[图]

    豉油皇鸡肠

    用料:鸡肠、青瓜、豉油(生抽)、洋葱、姜葱、黄酒、老抽、白砂糖、香油、炒香白芝麻

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  • 凉拌脆瓜的做法[图]

    凉拌脆瓜

    用料:青瓜、香菜、老干妈辣椒、蒜头、盐、醋、酱油

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  • 紫菜卷的做法[图]

    紫菜卷

    用料:紫菜、米饭+糯米、鸡蛋、青瓜、胡萝卜、肉松、火腿肠、蟹柳、寿司醋、沙拉

    527浏览3收藏

  • 蟹子樱花卷的做法[图]

    蟹子樱花卷

    用料:蟹子、寿司饭、紫菜、青瓜、蟹柳、玉子烧、沙拉酱、卷席、保鲜膜

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  • 果汁蔬菜沙拉的做法[图]

    果汁蔬菜沙拉

    用料:紫甘蓝、青瓜、胡萝卜、雪梨、甜玉米粒、葡萄干、碎杏仁、柠檬汁、橄榄油、白糖、黄芥末

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  • 凉拌素菜的做法[图]

    凉拌素菜

    用料:青瓜、木耳、黄花菜、芝麻、香菜、蒜头、盐、陈醋、麻油、鸡粉

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  • 牛肉芦笋千张卷的做法[图]

    牛肉芦笋千张卷

    用料:千张、牛肉、芦笋、青瓜、胡萝卜、葱、淀粉、盐、酱油

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  • 日式腌菜的做法[图]

    日式腌菜

    用料:青瓜、红萝卜、红辣椒

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  • 果醋什锦泡菜的做法[图]

    果醋什锦泡菜

    用料:白萝卜、红萝卜、菠萝、青瓜、凉白开水、苹果醋、糖

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  • 菠萝鸡胗的做法[图]

    菠萝鸡胗

    用料:鸡胗、菠萝、青瓜、蒜头、白砂糖、白醋、淀粉、酱油

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  • 咖喱焗面的做法[图]

    咖喱焗面

    用料:土豆(中等偏小)、胡萝卜、秋葵(个头细小的)、青瓜、马苏里拉芝士、意面(任意形状)、咖喱块(百梦多原味)、番茄、洋葱、油,黑胡椒,盐

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  • 凉拌冻豆腐的做法[图]

    凉拌冻豆腐

    用料:老豆腐、西红柿、芫荽、青瓜、姜丝、味极鲜、凉拌醋、山胡椒油、盐,鸡精、玉米油、辣椒面

    6095浏览4收藏

  • 什锦饼的做法[图]

    什锦饼

    用料:面粉(两人份)、鸡蛋、青瓜、火腿、娃娃菜、葱、油、盐、胡椒粉

    23950浏览5收藏

  • 洋葱鸡蛋灌饼的做法[图]

    洋葱鸡蛋灌饼

    用料:鸡蛋、洋葱、土豆、青瓜、面粉、白胡椒粉

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  • 串烧肉片卷的做法[图]

    串烧肉片卷

    用料:猪肉、红萝卜、青瓜、京葱、油、盐、酱油

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  • 椰香菠萝饭的做法[图]

    椰香菠萝饭

    用料:虾、菠萝、青瓜、香菇、椰浆、青椒

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  • 玫瑰萝卜花的做法[图]

    玫瑰萝卜花

    用料:白萝卜、青瓜、辣椒、酱油、醋、白糖

    19537浏览3收藏

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