青瓜[图]

青瓜

别名:黄瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜

禁忌人群:脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者;肝病、心血管病、肠胃病患者慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者、糖尿病人。

  • 苹果青瓜汁的做法[图]

    苹果青瓜汁

    用料:苹果、青瓜、柠檬片、冰块

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  • 五花肉炒青瓜的做法[图]

    五花肉炒青瓜

    用料:五花肉、青瓜、蒜末适量、油适量、盐适量、生抽

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  • 红提子青瓜苹果汁的做法[图]

    红提子青瓜苹果汁

    用料:青瓜、红提子、苹果、青瓜、红枣

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  • 玉米猪肉炒青瓜的做法[图]

    玉米猪肉炒青瓜

    用料:玉米、青瓜、猪肉、盐、花生油

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  • 剁椒酸青瓜炒鸡蛋的做法[图]

    剁椒酸青瓜炒鸡蛋

    用料:鸡蛋、剁椒、青瓜、酸黄瓜、葱花、盐

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  • 青瓜炒素鸡片的做法[图]

    青瓜炒素鸡片

    用料:素鸡、青瓜、蒜瓣、香葱、料酒、蚝油、生抽、老抽、盐、食用油、香油

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  • 肉片炒青瓜的做法[图]

    肉片炒青瓜

    用料:猪瘦肉、青瓜、胡萝卜、白糖、盐、鸡粉、淀粉、料酒、油

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  • 红提子炒青瓜南瓜的做法[图]

    红提子炒青瓜南瓜

    用料:红提子、青瓜、南瓜、盐油生粉

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  • 炸酱面的做法[图]

    炸酱面

    用料:猪肉、面条、青瓜、胡萝卜、豆瓣酱、黄豆酱、甜面酱

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  • 香蕉青瓜奶昔的做法[图]

    香蕉青瓜奶昔

    用料:自制酸奶,或老酸奶、香蕉(视大小)、青瓜、糖、蜂蜜

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  • 青瓜炒鸡蛋的做法[图]

    青瓜炒鸡蛋

    用料:青瓜、鸡蛋、蒜、胡萝卜

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  • 青瓜炒螺肉(懒人版)的做法[图]

    青瓜炒螺肉(懒人版)

    用料:青瓜、白螺、油、盐

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  • 青瓜木耳芙蓉开的做法[图]

    青瓜木耳芙蓉开

    用料:胡萝卜、青瓜(黄瓜)、水发黑木耳、蛋清

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  • 牛丸玉米青瓜粒的做法[图]

    牛丸玉米青瓜粒

    用料:牛肉丸、玉米粒、青瓜、油适量、盐适量、白糖适量、蒜蓉适量

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  • 青瓜薄荷蜜汁的做法[图]

    青瓜薄荷蜜汁

    用料:黄瓜、蜂蜜、薄荷糖、水

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  • 青瓜胡萝卜拌猪肚的做法[图]

    青瓜胡萝卜拌猪肚

    用料:猪肚、青瓜、胡萝卜、盐、味精、白醋、生抽

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  • 肉松寿司的做法[图]

    肉松寿司

    用料:紫菜、米饭、鸡蛋、青瓜、火腿、台湾维格肉松、美乃滋、醋、糖、盐

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  • 鸡蛋青瓜炒虾仁的做法[图]

    鸡蛋青瓜炒虾仁

    用料:虾仁、青瓜、鸡蛋、生姜、葱、生抽、料酒、生粉

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