禁忌人群:急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。
适宜人群:一般人群均可食用。尤其适婴幼儿、孕产妇、老人、病人,高血压、肾脏病、心脏病、肝炎、眼底疾病等患者以及牙龈出血或皮下出血者食用。
荷塘美景
用料:黄瓜、圣女果、洋葱、芦蒿、小葱
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土豆泥饼
用料:土豆、糥米粉、馒头屑、圣女果、盐、胡椒粉、鸡精
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自制海鲜披萨
用料:面粉、大虾、洋葱、火腿肠、圣女果、番茄酱、披萨草、橄榄油
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牛肉炒乌冬面
用料:蒜苔、青椒、牛肉、乌冬面、圣女果、小茴香、油、鸡精、盐、酱油、调味料
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圣女果郁金香
用料:圣女果、沙拉酱、芹菜梗
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魔幻之花郁金香
用料:小番茄“圣女果”、沙拉酱、签子
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香蒜蕃茄烤鸡腿
用料:鸡腿、蕃茄(圣女果都行)、薄荷叶、大蒜、大葱、橄榄油、香叶、盐、胡椒粉(黑白都可)
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鸡蛋肉末羹
用料:鸡蛋、韭菜花、圣女果、猪肉、香菜、盐、食用油
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自制披萨
用料:面粉、洋葱、火腿肠、圣女果、虾仁、奶酪、酵母、白糖、盐巴
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丹麦水果派
用料:飞饼、圣女果、菠萝、鸡蛋、其他水果、黑莓果酱
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碗豆山药粒配素鹅肝酱
用料:碗豆、山药、素鹅肝酱、圣女果
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八宝饭
用料:糯米、豇豆、花生、核桃仁、圣女果、香蕉、红枣、红糖、枣蜜
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咖喱奶油大虾
用料:虎头大虾、土豆、青椒、青柠、番茄/圣女果、葱、姜、椰青(没有用椰汁代替)、黄油、洋葱、咖喱、香叶、奶油/脱脂牛奶
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酸奶沙拉
用料:香蕉、苹果、猕猴桃、圣女果、苦菊、黄瓜、酸奶
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节节高
用料:莴笋、菠菜、红椒、圣女果、香蕉、板栗、盐、水、十三香、橄榄油
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披萨
用料:彩椒、玉米粒、火腿、洋葱、圣女果、芝士、披萨酱、披萨胚子
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杏鲍菇炒胡萝卜
用料:杏鲍菇、胡萝卜、圣女果、鸡蛋、油、盐、酱油、鸡精
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水果沙拉
用料:圣女果、橘子、草莓、杨桃、苹果、杨桃汁、酸奶、沙拉酱
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