松子[图]

松子

别名:松籽、松子仁、海松子、罗松子、红松果

禁忌人群:便溏、精滑、咳嗽痰多、腹泻者忌用;因含油脂丰富,所以胆功能严重不良者应慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。适宜中老年体质虚弱,大便干结,以及慢性支气管炎久咳无痰之人食用;适宜心脑血管疾病之人食用。

  • 养眼八宝饭的做法[图]

    养眼八宝饭

    用料:黑米、玉米粒、鲜百合、莲子、红腰豆、葡萄干、红枣、松子、豌豆、山楂糕、白糖、蜂蜜

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  • 松子糕的做法[图]

    松子糕

    用料:糯米粉、松子仁、白糖、水、香油

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  • 松子玉米的做法[图]

    松子玉米

    用料:松子、玉米粒、青豆、生抽

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  • 松籽藜麦糯米羹的做法[图]

    松籽藜麦糯米羹

    用料:糯米、大米、藜麦、棒骨肉、松籽、棒骨汤、盐

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  • 生菜包饭的做法[图]

    生菜包饭

    用料:生菜、米饭、猪肉、松子、香葱、韩酱

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  • 五彩烩肉粒的做法[图]

    五彩烩肉粒

    用料:牛里脊、鲜橙或柠檬、紫甘蓝、松子、香菇、红椒、黄椒、盐、淀粉、酱油、糖、绍酒(黄酒)、蚝油

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  • 茄鲞的做法[图]

    茄鲞

    用料:茄子、鸡胸肉、杏鲍菇、干香菇、平菇、豆腐、笋、松子、榛子、腰果、杏仁、果脯、蛋清、淀粉、盐、油、蚝油、味极鲜

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  • 活力乾坤蛋包饭的做法[图]

    活力乾坤蛋包饭

    用料:鸡蛋、胡萝卜、菠萝、火腿、虾仁、松子、豌豆、青红椒、洋葱

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  • 春绿湖畔闻松香的做法[图]

    春绿湖畔闻松香

    用料:小油菜、松子、蘑菇精、盐、橄榄油

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  • 天贝卷果的做法[图]

    天贝卷果

    用料:天贝、蔓越莓、葡萄干、松子、核桃仁、豆腐皮、山药、红枣、面粉、青梅、芝麻粒、葵花籽、淀粉、油、糖、桂花酱

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  • 葱油草菇的做法[图]

    葱油草菇

    用料:草菇、胡萝卜、冬笋、面筋、毛豆、松子、葱、姜、酱油、蚝油、胡椒粉、白糖、盐

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  • 甜蜜八宝饭的做法[图]

    甜蜜八宝饭

    用料:糯米、豆沙、猕猴桃片、金桔、蜜枣、红枣片、莲子、核桃、松子、山楂片、枸杞、黄油、白糖、水、水淀粉、桂花糖、蜂蜜、植物油

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  • 圣女银耳的做法[图]

    圣女银耳

    用料:银耳、松子、圣女果、橄榄油、盐

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  • 培根青酱意面的做法[图]

    培根青酱意面

    用料:罗勒、松子、奶酪、培根、芦笋、大蒜、橄榄油

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  • 油果羽衣甘藍沙拉的做法[图]

    油果羽衣甘藍沙拉

    用料:牛油果、羽衣甘蓝、松子、葡萄干、食盐

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  • 烤南瓜沙拉的做法[图]

    烤南瓜沙拉

    用料:奶油南瓜、柠檬、松子、葡萄干、小红葱头、红辣椒、意式黑醋、橄榄油、盐、现磨黑胡椒才

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  • 松子月饼的做法[图]

    松子月饼

    用料:低筋面粉、转化糖浆、色拉油、碱水、枣泥松子馅

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  • 酥心番茄的做法[图]

    酥心番茄

    用料:番茄、马苏里拉软酪、黑橄榄、青橄榄、面包屑、松子、香芹叶、帕玛森干酪、现磨黑胡椒、大蒜、精盐、特初橄榄油

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