笋[图]

别名:竹笋、毛笋、竹芽、竹萌

禁忌人群:胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者、尿路结石者、低钙、骨质疏松、佝偻病人慎食;儿童不宜多食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜肥胖和习惯性便秘的人。

  • 芦笋炒虾仁的做法[图]

    芦笋炒虾仁

    用料:虾、芦笋、盐、料酒、淀粉、生油、蒜

    566浏览1收藏

  • 鸡骨草冬笋煲骨汤的做法[图]

    鸡骨草冬笋煲骨汤

    用料:猪腔骨、冬笋、鸡骨草、土茯苓、干葛、党参、姜、盐

    5075浏览8收藏

  • 凉拌莴笋丝的做法[图]

    凉拌莴笋丝

    用料:莴笋、花椒、白醋、干辣椒、芝麻、鸡精

    17651浏览6收藏

  • 莴笋蒜苔炒鸡蛋的做法[图]

    莴笋蒜苔炒鸡蛋

    用料:莴笋、蒜苔、鸡蛋、姜蒜、五香粉、鸡精

    27271浏览16收藏

  • 莴笋炒肉丝的做法[图]

    莴笋炒肉丝

    用料:瘦肉、莴笋杆、青椒、干辣椒、蒜末、盐、鸡精

    24817浏览4收藏

  • 芦笋炒牛肉的做法[图]

    芦笋炒牛肉

    用料:芦笋、牛里脊、红椒、小葱、姜、蒜、老抽、盐、糖、淀粉

    1651浏览1收藏

  • 培根芦笋卷的做法[图]

    培根芦笋卷

    用料:芦笋、培根、盐、油、黑胡椒粉

    380浏览2收藏

  • 凉拌莴笋丝的做法[图]

    凉拌莴笋丝

    用料:莴笋、剁椒、黑芝麻(其实应该放白芝麻)、芝麻油、盐、糖、白醋、凉白开

    5182浏览1收藏

  • 芦笋虾仁的做法[图]

    芦笋虾仁

    用料:芦笋、鲜虾、食用油、盐

    1008浏览2收藏

  • 咸肉蒸春笋的做法[图]

    咸肉蒸春笋

    用料:咸肉、春笋、白糖、葱

    1035浏览1收藏

  • 红烧肉焖笋的做法[图]

    红烧肉焖笋

    用料:五花肉(切小块儿)、笋干(等量与五花肉)、肉蔻、草果、八角、香叶、砂仁、葱姜蒜、冰糖、老抽、酱油、盐、鸡精

    3576浏览1收藏

  • 芽菜肉末炒春笋的做法[图]

    芽菜肉末炒春笋

    用料:春笋、猪肉末、碎米芽菜、干辣椒(剪成段,去籽)、姜末、蒜末、生抽、料酒、盐、鸡精、油、香油

    2148浏览8收藏

  • 凉拌莴笋丝的做法[图]

    凉拌莴笋丝

    用料:莴笋、葱、盐、白砂糖、鸡精、醋、麻油

    18946浏览3收藏

  • 芦笋虾仁的做法[图]

    芦笋虾仁

    用料:鲜虾仁、芦笋、盐、淀粉、料酒、葱丝、姜片

    1376浏览1收藏

  • 芦笋炒牛肉的做法[图]

    芦笋炒牛肉

    用料:牛里脊、芦笋、蚝油、料酒、淀粉、盐、红椒、食用油

    2656浏览1收藏

  • 凉拌莴笋丝的做法[图]

    凉拌莴笋丝

    用料:莴笋、熟黑芝麻、盐、醋、香油

    7404浏览1收藏

  • 春笋红烧肉的做法[图]

    春笋红烧肉

    用料:五花肉、春笋、大葱、姜、大料、陈皮、冰糖、料酒、酱油

    1432浏览1收藏

  • 培根芦笋卷的做法[图]

    培根芦笋卷

    用料:芦笋、培根、苹果、奶酪粉

    2518浏览1收藏

回到顶部