笋[图]

别名:竹笋、毛笋、竹芽、竹萌

禁忌人群:胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者、尿路结石者、低钙、骨质疏松、佝偻病人慎食;儿童不宜多食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜肥胖和习惯性便秘的人。

  • 泡椒春笋的做法[图]

    泡椒春笋

    用料:春笋、蒜片、葱段、盐

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  • 干笋扣肉的做法[图]

    干笋扣肉

    用料:猪蹄膀、干笋片、姜葱、香料、生抽、老抽、蚝油、花雕酒、盐、味精、鸡精、胡椒粉

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  • 笋干豇豆的做法[图]

    笋干豇豆

    用料:笋干、豇豆、菜油、盐

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  • 莴笋火腿丝的做法[图]

    莴笋火腿丝

    用料:莴笋、火腿、蒜、姜、盐、生抽、糖

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  • 酸辣莴笋虾的做法[图]

    酸辣莴笋虾

    用料:莴笋、活虾、蒜、朝天椒

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  • 莴笋炒肉的做法[图]

    莴笋炒肉

    用料:莴笋、里脊肉、红椒、大蒜、生姜、料酒、酱油、淀粉、油、盐

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  • 老鸭冬笋汤的做法[图]

    老鸭冬笋汤

    用料:老鸭半只、冬笋、金华火腿、老姜、盐、料酒

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  • 冬笋炒腊肉的做法[图]

    冬笋炒腊肉

    用料:冬笋、腊肉、香葱、食用油、食盐、白糖、料酒、清水

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  • 芦笋炒的做法[图]

    芦笋炒

    用料:芦笋、新鲜Monkfish、料酒、淀粉、橄榄油、蒸鱼豉汁

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  • 香菇芦笋的做法[图]

    香菇芦笋

    用料:笋、干香菇、盐、鸡精、蒜

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  • 清炒莴笋的做法[图]

    清炒莴笋

    用料:莴笋、葱、油、盐、鸡精

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  • 客家笋粄的做法[图]

    客家笋粄

    用料:木薯粉、五花肉、竹笋、香菇、胡萝卜、盐、酱油、秘制酱料

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  • 咸菜春笋包子的做法[图]

    咸菜春笋包子

    用料:自发馒头粉、清水、盐、咸菜、春笋、猪肉

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  • 红油脆笋的做法[图]

    红油脆笋

    用料:春笋、高汤、盐、鸡精、白糖、红油、香油

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  • 莴笋烧鸡的做法[图]

    莴笋烧鸡

    用料:鸡肉、莴笋、姜、葱、蒜、青红椒、生抽、郫县豆瓣、八角、盐、黄酒、花菇

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  • 春笋炒肉的做法[图]

    春笋炒肉

    用料:瘦肉、春笋、油、郫县豆瓣、葱花、盐

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  • 清炒莴笋的做法[图]

    清炒莴笋

    用料:莴笋、盐、油、酱油、蒜米

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  • 炒青笋的做法[图]

    炒青笋

    用料:芦笋、蒜末、高汤、盐、淀粉

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