笋干[图]

笋干

别名:竹笋、毛笋、笋

禁忌人群:胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者、尿路结石者、低钙、骨质疏松、佝偻病人慎食;儿童不宜多食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜肥胖和习惯性便秘的人。

  • 笋干炖鸡的做法[图]

    笋干炖鸡

    用料:笋干、鸡肉、葱、姜、老抽、盐、花椒面、食用油

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  • 笋干烧肉的做法[图]

    笋干烧肉

    用料:猪五花肉、笋干、葱、姜、生抽、老抽、糖、鸡精

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  • 梅菜笋干扣肉的做法[图]

    梅菜笋干扣肉

    用料:五花肉、干笋尖、惠州梅干菜、葱、八角、蒜、姜、老抽、生抽、糖、料酒、油

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  • 笋干炒猪心的做法[图]

    笋干炒猪心

    用料:八渡笋丝干、猪心、油、盐、酱油、蚝油、淀粉、姜、葱、料酒

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  • 笋干老鸭汤的做法[图]

    笋干老鸭汤

    用料:鸭子、笋干、精华火腿、葱、姜片、黄酒

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  • 笋干烧肉的做法[图]

    笋干烧肉

    用料:五花肉、笋干、葱、姜、八角、桂皮、老抽、生抽、盐、糖

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  • 火腿笋干鸭汤的做法[图]

    火腿笋干鸭汤

    用料:鸭腿、火腿、笋干、姜、葱、料酒、枸杞

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  • 笋干老鸭汤的做法[图]

    笋干老鸭汤

    用料:老鸭、石竹笋、盐、老姜、葱、料酒、葱花

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  • 笋干烧肉的做法[图]

    笋干烧肉

    用料:猪肉、笋干、切成小块、葱、姜、料酒、糖、大料、香叶

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  • 笋干炖肉的做法[图]

    笋干炖肉

    用料:五花肉、泡发笋干、葱姜、冰糖、红烧酱油、八角、桂皮、盐

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  • 笋干鸡蛋馅饼的做法[图]

    笋干鸡蛋馅饼

    用料:面粉、笋干、鸡蛋、木耳、酵母、葱姜末、调料盐

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  • 笋干炖肉的做法[图]

    笋干炖肉

    用料:五花肉、干笋、木耳、姜蒜、生抽、老抽、盐、冰糖、鸡精

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  • 笋干炒腊肉的做法[图]

    笋干炒腊肉

    用料:干笋干、腊瘦肉、干红辣椒、小芹菜、大蒜、盐、花椒

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  • 笋干咸肉老鸭煲的做法[图]

    笋干咸肉老鸭煲

    用料:老鸭、笋、咸肉、老粽叶、高汤、葱、姜、盐、鸡精、黄酒

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  • 笋干豇豆的做法[图]

    笋干豇豆

    用料:笋干、豇豆、菜油、盐

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  • 笋干扣肉的做法[图]

    笋干扣肉

    用料:五花肉、笋干、葱姜、干辣椒、老抽、生抽、料酒、盐、白糖

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  • 笋干炖鸡的做法[图]

    笋干炖鸡

    用料:三黄鸡、笋干(扁尖)、姜、小葱、黄酒、白胡椒粉、糖

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  • 笋干炖肉的做法[图]

    笋干炖肉

    用料:笋干、五花肉、糖、花椒、姜、葱、老抽、料酒、盐

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