笋干[图]

笋干

别名:竹笋、毛笋、笋

禁忌人群:胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者、尿路结石者、低钙、骨质疏松、佝偻病人慎食;儿童不宜多食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜肥胖和习惯性便秘的人。

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    笋干炒丝瓜

    用料:丝瓜、笋干、盐

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    笋干炖肘子

    用料:肘子、笋干、八角、香叶、盐、水

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    大骨焖笋干

    用料:大骨、笋干、葱、姜、八角、桂皮、香叶、冰糖、料酒、盐、老抽

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    笋干炒辣椒

    用料:笋干、辣椒、油

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    排骨笋干汤

    用料:排骨、笋干

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    青椒笋干烧排骨

    用料:青椒、笋干、排骨、冰糖、料酒、老抽、盐、鸡精

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  • 鲜辣笋干木耳爆鸡块的做法[图]

    鲜辣笋干木耳爆鸡块

    用料:鸡块儿、木耳泡发、小嫩笋干、小尖椒、食盐、玉米油、生姜、花雕、开水

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  • 笋干黄焖鸡的做法[图]

    笋干黄焖鸡

    用料:土公鸡、春笋干、干辣椒、姜片、蒜米、香葱、高粱酒、盐、鸡精

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  • 黑木耳炒笋干的做法[图]

    黑木耳炒笋干

    用料:黑木耳、笋干、豆瓣酱、酱油;糖;盐、水、葱花;红萝卜片

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  • 笋干烧牛腩的做法[图]

    笋干烧牛腩

    用料:牛腩、笋干、独蒜、生姜、八角、桂皮、草果、山柰、香叶

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  • 笋干烧肉的做法[图]

    笋干烧肉

    用料:梅花肉、笋干、酱油、绍兴酒、盐、冰糖、水、香油、蒜头、姜、葱

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  • 笋干烧蹄膀的做法[图]

    笋干烧蹄膀

    用料:蹄膀、笋干、冰糖、料酒、生抽、老抽、姜片、盐

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  • 笋干烧肉的做法[图]

    笋干烧肉

    用料:五花肉、笋干、姜、蒜、八角、花椒、干辣椒、香叶、盐、糖、生抽、老抽、料酒

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  • 笋干烧肉的做法[图]

    笋干烧肉

    用料:笋干、瘦肉、香叶、蒜、辣椒

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  • 老鸭笋干汤的做法[图]

    老鸭笋干汤

    用料:老鸭、笋干、老干姜、盐、酒、水

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    肥牛炆笋干

    用料:肥牛、笋干、辣椒、姜片、香葱、蒜头

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  • 蒲瓜笋干汤的做法[图]

    蒲瓜笋干汤

    用料:蒲瓜、笋干

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    老鸭闷笋干

    用料:老鸭、笋干(泡发好的)、老姜、香叶

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