茼蒿[图]

茼蒿

别名:蒿子杆、蓬蒿菜、蒿菜、菊花菜、茼笋、茼莴菜、春菊、打妻菜、艾菜、花冠菊

禁忌人群:胃虚泄泻者慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜高血压患者、脑力劳动人士、贫血者、骨折患者。

  • 蒜蓉虾皮蓬蒿菜的做法[图]

    蒜蓉虾皮蓬蒿菜

    用料:蓬蒿菜、虾皮、蒜、盐、鸡精

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  • 番茄素锅的做法[图]

    番茄素锅

    用料:白菜叶、茼蒿、香菇、炸豆腐、金针菇、罐装番茄、蒜、色拉油、盐

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  • 油泼茼蒿的做法[图]

    油泼茼蒿

    用料:茼蒿、辣椒、白糖、李锦记蚝油、李锦记凉拌汁

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  • 白灼豆芽茼蒿的做法[图]

    白灼豆芽茼蒿

    用料:茼蒿杆、豆芽、红椒、蒸鱼豉油、香醋、白砂糖、味精、香油、芥末油

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  • 茼蒿肉酱的做法[图]

    茼蒿肉酱

    用料:洋葱、茼蒿、猪肉、盐、料酒、嫩肉粉、味精、干酱、黄豆酱、糖、香油

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  • 清炒茼蒿的做法[图]

    清炒茼蒿

    用料:茼蒿、瘦肉、干红辣椒、油、盐、酱油

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  • 鸡丝蒿子杆的做法[图]

    鸡丝蒿子杆

    用料:茼蒿、鸡胸肉、枸杞、料酒、盐、鸡精、胡椒粉、蛋清、水淀粉

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  • 米粉糊茼蒿的做法[图]

    米粉糊茼蒿

    用料:茼蒿、糯米、植物油、盐、鸡精、胡椒粉

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  • 茼蒿小豆腐的做法[图]

    茼蒿小豆腐

    用料:北豆腐、海虾、茼蒿、食盐、葱、姜

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  • 茼蒿炖带鱼的做法[图]

    茼蒿炖带鱼

    用料:带鱼、茼蒿、葱、姜、蒜、白葡萄酒、色拉油、花椒粉、盐

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  • 麻油茼蒿的做法[图]

    麻油茼蒿

    用料:茼蒿、葱、蒜末、盐、糖、米醋、麻油、香油、鸡精

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  • 蒜蓉茼蒿的做法[图]

    蒜蓉茼蒿

    用料:茼蒿、蒜瓣、盐、色拉油

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  • 蒜蓉茼蒿的做法[图]

    蒜蓉茼蒿

    用料:茼蒿、蒜末、红川椒、盐、味精、酱油

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  • 蒿菜黑木耳炒肉的做法[图]

    蒿菜黑木耳炒肉

    用料:猪里脊肉、黑木耳、蒿菜、青椒、水、色拉油、生粉、老抽、盐、鸡精、胡椒粉

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  • 豆皮猪肉卷的做法[图]

    豆皮猪肉卷

    用料:猪肉、豆油皮、绿豆芽、香菇、茼蒿、鸡蛋、面包糠、盐、淀粉、鸡精

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  • 麻辣什锦锅的做法[图]

    麻辣什锦锅

    用料:香菇、金针菇、北极虾、猪肉豆腐包、白菜卷、茼蒿、肥牛、麻辣锅底、海鲜丸

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  • 金枪鱼蔬菜沙拉的做法[图]

    金枪鱼蔬菜沙拉

    用料:茼蒿、卷心菜叶、鸡蛋、金枪鱼罐头(泉水浸)、凉开水

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  • 蒜蓉蒿子杆的做法[图]

    蒜蓉蒿子杆

    用料:蒿子杆、蒜瓣、盐、味精、食用油

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