莴苣[图]

莴苣

别名:莴笋、春菜、生笋、千金菜、茎用莴苣、青笋、莴菜、香马笋

禁忌人群:视力弱者、眼疾、夜盲症患者忌食。

适宜人群:一般人均可食用。尤适宜婴幼儿、乳母。

  • 莴苣炒老腊肉的做法[图]

    莴苣炒老腊肉

    用料:老腊肉、莴苣、干辣椒、青蒜、红葱头、生抽、香油、鸡精

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  • 莴苣煎饺的做法[图]

    莴苣煎饺

    用料:莴苣、面粉、猪肉馅、姜末、大葱、盐、生抽、白胡椒粉、清水

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  • 莴苣叶汤的做法[图]

    莴苣叶汤

    用料:藕、鸡蛋、面粉、莴苣叶、盐

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  • 油淋莴苣丝的做法[图]

    油淋莴苣丝

    用料:莴苣、大蒜、红辣椒、盐、花生油、白醋、生抽、香油

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  • 笋尖拌莴苣的做法[图]

    笋尖拌莴苣

    用料:莴苣、笋尖、盐、香菜、葱、糖、葱油、麻油

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  • 鲫鱼炖莴苣的做法[图]

    鲫鱼炖莴苣

    用料:鲫鱼、莴苣、火锅底料、姜片、盐

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  • 剁椒莴苣塔的做法[图]

    剁椒莴苣塔

    用料:嫩莴苣、红辣椒、蒜末、盐、糖、鸡精、胡椒粉、白醋、料酒、柠檬汁、香油

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  • 鸡丁炒莴苣的做法[图]

    鸡丁炒莴苣

    用料:鸡丁、莴苣、盐、鸡精

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  • 腰果炒莴苣的做法[图]

    腰果炒莴苣

    用料:莴苣、腰果、盐、糖、鸡精、美极鲜酱油

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  • 腊鸭莴苣的做法[图]

    腊鸭莴苣

    用料:腊鸭、莴苣、干辣椒、生姜、大蒜、葱、醋

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  • 莴苣炒肉片的做法[图]

    莴苣炒肉片

    用料:瘦肉、莴苣、小米辣、蒜头、葱、生姜、料酒、生粉、老抽、盐、油、清水、鸡精

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  • 辣拌莴苣丝的做法[图]

    辣拌莴苣丝

    用料:莴苣、青红尖椒、食用油、白醋、麻油、生抽、盐、蒜头

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  • 莴苣炒肉的做法[图]

    莴苣炒肉

    用料:莴苣、炒好的猪肉丝、木耳、青红椒、葱姜碎、生抽、盐、味精

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  • 莴苣风鹅汤的做法[图]

    莴苣风鹅汤

    用料:风鹅、莴苣、开水、枸杞、葱姜

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  • 莴苣胡萝卜片炒肉的做法[图]

    莴苣胡萝卜片炒肉

    用料:莴苣、胡萝卜、肉、葱、姜、花生油

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  • 莴苣木耳炒肚片的做法[图]

    莴苣木耳炒肚片

    用料:莴苣、肚片、木耳、胡萝卜、红椒、油、盐、糖、生抽

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  • 莴苣炒鸡蛋的做法[图]

    莴苣炒鸡蛋

    用料:莴苣、鸡蛋、油、盐、蒜末

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  • 素炒莴苣丝的做法[图]

    素炒莴苣丝

    用料:莴苣、胡萝卜、红椒、油、盐

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