莴苣[图]

莴苣

别名:莴笋、春菜、生笋、千金菜、茎用莴苣、青笋、莴菜、香马笋

禁忌人群:视力弱者、眼疾、夜盲症患者忌食。

适宜人群:一般人均可食用。尤适宜婴幼儿、乳母。

  • 葱油莴苣叶的做法[图]

    葱油莴苣叶

    用料:莴笋叶、葱油、鲜红辣椒、盐、鸡精

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  • 蒜油虾仁炝莴苣的做法[图]

    蒜油虾仁炝莴苣

    用料:莴苣、虾仁、大蒜瓣、料酒、红油、盐、香油、白醋、干辣椒

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  • 毛血旺的做法[图]

    毛血旺

    用料:鸭血、鲜香菇、金针菇、魔芋、方火腿、莴苣、冬笋、口蘑、毛肚、百叶、黄豆芽、花椒、料酒、大葱、干辣椒、盐、鸡精、川味火锅底料、郫县豆瓣酱

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  • 炒恶的做法[图]

    炒恶

    用料:土豆、胡萝卜、莴苣、土豆淀粉(马铃薯淀粉)、食盐、葱段、大蒜、食盐、自制花椒水、酱油、山西老陈醋、自制辣椒油

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  • 莴苣烤鸭卷的做法[图]

    莴苣烤鸭卷

    用料:莴笋、鸭腿、胡萝卜、豆皮、姜葱、盐、叉烧酱、料酒、蜂蜜

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  • 莴苣炒油面筋的做法[图]

    莴苣炒油面筋

    用料:莴苣、面筋、辣椒、盐、生粉

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  • 炝拌三丝的做法[图]

    炝拌三丝

    用料:黑木耳、莴苣、胡萝卜、油、生抽、花椒、盐、米醋、大蒜、芝麻

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  • 莴苣炒火腿的做法[图]

    莴苣炒火腿

    用料:莴苣、火腿、葱、姜、盐、花生油、清水

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  • 厚蛋烧的做法[图]

    厚蛋烧

    用料:鸡蛋、胡萝卜、莴苣、土豆、葱、盐、面粉、番茄酱

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  • 麻辣香锅的做法[图]

    麻辣香锅

    用料:虾、鱼丸、莴苣、藕、蘑菇、德莊的火锅底料、大蒜

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  • 天冬炒莴苣的做法[图]

    天冬炒莴苣

    用料:天冬、莴苣、姜

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  • 莴苣炒腐竹的做法[图]

    莴苣炒腐竹

    用料:莴苣、腐竹、鸡油、蚝油、糖、盐、鸡精

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  • 麻辣香锅的做法[图]

    麻辣香锅

    用料:虾、蚬子肉、鱿鱼、鸡肫、莴苣、榆黄蘑、香肠、葱、香菜、小米椒、火锅底料、花椒、麻椒

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  • 莴苣火腿炒年糕的做法[图]

    莴苣火腿炒年糕

    用料:年糕一根、莴苣一根、火腿三片、盐、料酒若干

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  • 打卤面的做法[图]

    打卤面

    用料:新鲜面条、虾干、鸡蛋、猪肉、黑木耳、胡萝卜、莴苣、葱、姜

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  • 胡萝卜莴苣汁的做法[图]

    胡萝卜莴苣汁

    用料:胡萝卜、莴苣

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  • 鸡丝南瓜凉面的做法[图]

    鸡丝南瓜凉面

    用料:面粉、南瓜、鸡胸肉、鸡丝、火腿、胡萝卜、莴苣、盐、葱、姜、八角、花椒、料酒、青椒、黑芝麻、芝麻酱、味达美生抽、醋、白糖、油泼辣子、鸡精

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  • 莴苣炒香肠的做法[图]

    莴苣炒香肠

    用料:莴苣、香肠、盐、鸡精、油

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