莴笋[图]

莴笋

别名:莴苣、春菜、生笋、千金菜、茎用莴苣、青笋、莴菜、香马笋

禁忌人群:视力弱者、眼疾、夜盲症患者忌食。

适宜人群:一般人均可食用。尤适宜婴幼儿、乳母。

  • 鸡翅根焖烧莴笋的做法[图]

    鸡翅根焖烧莴笋

    用料:鸡翅根、莴笋、小葱、姜、干红辣椒、干山楂、花椒

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  • 蒜蓉辣酱炒莴笋的做法[图]

    蒜蓉辣酱炒莴笋

    用料:莴笋、干木耳、蒜、蒜蓉香辣酱、葱、鸡精、盐

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  • 莴笋炒青蛤的做法[图]

    莴笋炒青蛤

    用料:莴笋、青蛤、鸡蛋、姜、米酒、盐

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  • 莴笋拌魔芋的做法[图]

    莴笋拌魔芋

    用料:魔芋、莴笋、盐渍杏仁、紫洋葱、橄榄油、味精、白糖

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  • 麻辣莴笋的做法[图]

    麻辣莴笋

    用料:莴笋、水、生抽、花椒粉、糖、辣椒油、盐、醋

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  • 上汤莴笋的做法[图]

    上汤莴笋

    用料:莴笋、黑木耳、红椒、姜、洋葱、盐、淀粉、鸡汤料、白糖、食用油

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  • 家常辣炒莴笋叶的做法[图]

    家常辣炒莴笋叶

    用料:嫩莴笋叶、干红椒、蒜、花生油、盐、鸡精

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  • 凉拌莴笋豆油皮的做法[图]

    凉拌莴笋豆油皮

    用料:莴笋、豆油皮、彩椒、芝麻、麻油

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  • 香辣豆豉牛肉炒莴笋的做法[图]

    香辣豆豉牛肉炒莴笋

    用料:牛肉、青笋、豆瓣酱、豆豉、葱花、盐、生抽、鸡精

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  • 莴笋烧牛腩的做法[图]

    莴笋烧牛腩

    用料:牛腩、莴笋

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  • 有皮肉炒莴笋片的做法[图]

    有皮肉炒莴笋片

    用料:莴笋、五花肉、干红辣椒、蒜

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  • 凉拌辣油莴笋的做法[图]

    凉拌辣油莴笋

    用料:莴笋、干辣椒、油、盐、香油

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  • 莴笋萝卜木耳丝的做法[图]

    莴笋萝卜木耳丝

    用料:莴笋、胡萝卜、黑木耳、豆腐皮、姜

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  • 清炒莴笋叶的做法[图]

    清炒莴笋叶

    用料:莴笋叶、蒜、盐

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  • 凉拌莴笋虾球的做法[图]

    凉拌莴笋虾球

    用料:莴笋、虾、盐、白酒

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  • 馒头夹卤肉莴笋丝的做法[图]

    馒头夹卤肉莴笋丝

    用料:普通面粉、卤五花肉、莴笋、水、酵母、葱、盐

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  • 莴笋炒茭白丝的做法[图]

    莴笋炒茭白丝

    用料:莴笋、茭白、红椒

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  • 莴笋木耳肉片的做法[图]

    莴笋木耳肉片

    用料:猪瘦肉、莴笋、木耳、泡姜、炮红椒、葱、蒜

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