莴笋[图]

莴笋

别名:莴苣、春菜、生笋、千金菜、茎用莴苣、青笋、莴菜、香马笋

禁忌人群:视力弱者、眼疾、夜盲症患者忌食。

适宜人群:一般人均可食用。尤适宜婴幼儿、乳母。

  • 莴笋炖肉的做法[图]

    莴笋炖肉

    用料:莴笋、五花肉、八角、干辣椒、花椒、红椒、生姜、料酒、糖、盐

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  • 番茄炒莴笋的做法[图]

    番茄炒莴笋

    用料:莴笋、番茄、蒜、盐

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  • 香椿拌莴笋的做法[图]

    香椿拌莴笋

    用料:香椿、莴笋、盐、辣椒酱

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  • 莴笋鸡蛋煎饺的做法[图]

    莴笋鸡蛋煎饺

    用料:莴笋、面粉、鸡蛋、蘑菇精、盐、十三香、油、花椒

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  • 折耳根拌莴笋叶的做法[图]

    折耳根拌莴笋叶

    用料:折耳根、莴笋叶、小葱、生姜、大蒜、盐、生抽、香醋、白糖、花椒、味精、菜油、干辣椒、炒芝麻

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  • 千张莴笋丝的做法[图]

    千张莴笋丝

    用料:千张、莴笋、红椒、小葱、盐、老抽

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  • 熏猪脸炒莴笋的做法[图]

    熏猪脸炒莴笋

    用料:猪头肉、莴笋、莴笋叶子、剁椒

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  • 葱油白果炝莴笋的做法[图]

    葱油白果炝莴笋

    用料:莴笋、白果、葱、食用油、盐、鸡精、糖

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  • 香干莴笋的做法[图]

    香干莴笋

    用料:香干、莴笋、盐

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  • 松仁莴笋的做法[图]

    松仁莴笋

    用料:莴笋、松仁、油、盐

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  • 莴笋炒腰花的做法[图]

    莴笋炒腰花

    用料:猪腰、莴笋、青椒、生姜、大蒜、葱、郫县豆瓣酱、料酒、胡椒粉、芝麻油、生抽、鸡精、淀粉

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  • 莴笋胡萝卜肉丝的做法[图]

    莴笋胡萝卜肉丝

    用料:莴笋、胡萝卜、肉丝、老抽、生抽、盐、水淀粉、油

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  • 莴笋叶豆渣圆饼的做法[图]

    莴笋叶豆渣圆饼

    用料:黄豆渣、莴笋叶、玉米面、面粉、盐、五香粉

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  • 九制陈皮拌莴笋干的做法[图]

    九制陈皮拌莴笋干

    用料:莴笋片(干制品)、九制陈皮、辣椒油

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  • 莴笋素丝的做法[图]

    莴笋素丝

    用料:莴笋、盐、食油、葱花、香油

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  • 广式香肠炒莴笋的做法[图]

    广式香肠炒莴笋

    用料:莴笋、广式香肠、独蒜、植物油、生抽、盐、鸡精

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