排骨:润燥 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.排骨剁成3~5cm长的段用洗水冲洗干净,放入锅中,加入适量水,煮开锅后关火从锅中捞出过好水的排骨沥干水份
2.锅清洗干净,将准备好的油倒入锅中,然后放入准备好的姜片等姜片炒出香味后,放入排骨
3.小火慢慢炒至两天变金黄色,将准备好的开水、醋、酱油倒入其中继续小火慢慢炖,等锅中汤汁快烧干时,将准备好的细砂糖和盐倒入锅中,慢慢炒3分钟即可出锅
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