清炖苦瓜盅

清炖苦瓜盅的做法
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健康功效:

苦瓜:明目、暖肝、清热

食材用料:

酱油膏1匙
绞肉100元

菜谱做法:

  • 1.苦瓜洗干净后切成4小段并将籽挖出

  • 2.蒜头切碎末后放入绞肉中并加入调味料拌匀

  • 3.将绞肉塞入苦瓜与苦瓜切口齐平

  • 清炖苦瓜盅的做法图解4

    4.摆盘完放入电锅蒸约6~8分钟即可上桌

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